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달걀보다 단백질이 더 많은 잡곡 5가지

건강한 식단을 말할 때 단백질을 말하곤 합니다. 그리고 고단백질 식품을 말할 때 흔히 달걀을 말합니다. 단백질(蛋白質)이라는 이름 자체가 그렇습니다. 새알(蛋)의 흰자위(白)를 말하는 것이니까요. 날달걀 100g에 들어 있는 단백질의 양은...

만물상 커피샴푸 만드는법, 사용법, 탈모에 좋은 이유

커피는 어느 집에서나 흔히 볼 수 있고 쉽게 구할 수 있는 재료입니다. 그런데 이렇게 흔한 커피가 탈모를 개선하고 윤기 나는 머릿결을 만드는 데에 큰 도움이 된다는 사실을 알고 계셨나요?...

누구나 쉽게 할 수 있는 여드름 요법

여드름 - 골칫거리 중 하나지요? 여드름이라면 사춘기의 반갑지 않은 통과 의례처럼 생각되지만, 사춘기를 지난 성인도 여드름으로 고생하곤 합니다. 가벼운 경우는 특별히 관리하지 않아도 며칠 후면 사라지기도 하지만, 때에 따라서는...

혈액형과 다이어트가 관계있을까?

혈액형에 관한 많은 말들이 있지요? 가장 흔한 것이 혈액형과 성격에 관한 것이고, 혈액형과 궁합에 관한 것도 있고, 혈액형과 질병에 관한 것도 있어요. 오늘은 여기에 하나 더 추가합니다. 바로 혈액형과...
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