헬스뷰티

이마의 여드름 때문에 고민이신가요? 이 방법을 사용해보세요!

이마는 얼굴에서 여드름이 가장 많이 나는 부위 중 하나입니다. 여드름은 피부의 기름기, 죽은 각질, 박테리아 등이 모낭을 막으면 발생하며 화이트헤드, 블랙헤드, 여드름, 농포 등...

세라마이드 효능 – 피부 건조함을 개선하는 성분

세라마이드는 주로 피부나 모발에서 볼 수 있는 성분으로, 피부의 가장 바깥인 각질층에 있는 중요한 지질성분입니다. 이 성분은 피부 건강을 유지하기 위해 필수적인 성분으로, 피부를...

건강 주스 레시피 – 멜론, 베리, 탄산수로 건강에 좋은 음료 만들기

마켓에서 구입할 수 있는 스무디는 대개 건강에 좋다고 홍보되지만, 실제로는 당분이 많이 들어있거나 칼로리가 높습니다. 어떤 스무디는 350ml가 약 300칼로리나 되기도 합니다. 이러한 스무디...
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