효능백과

다크 초콜릿의 효능 – 맛있고 몸에 좋은 것!

초콜릿 - 마트에 가면 손이 저절로 가지요? 맛도 맛이지만, 포장이 왜 그리 이쁜지. 하지만 초콜릿이라고 다 같은 초콜릿이 아닙니다. 어느 것은 우리 건강에 좋지만,...
탄산음료

말 많은 탄산음료 – 그래도 마셔야 할까요?

탄산음료, 마트에 가면 저절로 손이 가지요? 그렇다면 이 글을 주의해서 읽으세요. 이글은 하버드대학교 공공보건대학원의 연구 자료를 번역한 것입니다. (adsbygoogle = window.adsbygoogle...
소다수

물 – 어떤 음료를 마시는 것이 건강에 좋은가요?

우리 몸의 약 70%가 물이라고 하지요? 그래서 하루에도 여러 차례 물을 마시곤 합니다. 마트에 가면 다양한 음료들이 있는데, 어떤 것을 선택해야 할까요? 이글은 하버드...
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