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건강상식

수면 무호흡증의 증상과 치료

우리는 일생 중 약 1/3의 시간을 수면에 사용합니다. 단일 행동으로는 가장 많은 시간을 사용하는 것이지요. 이것은 수면이 그만큼 중요하기 때문일 것입니다. 그리고 그 중요하다는...
진단

콜레스테롤 정리 – 콜레스테롤 10문 10답

콜레스테롤은 가정에서도 흔히 쓰는 단어이지만, 여전히 이해하기 어렵습니다. 이것은 이상한 일이 아닙니다. 왜냐하면, 생화학은 심지어 생화학자들에게도 단순하지 않으니까요. 여기에 콜레스테롤에 관한 질문들을 모았습니다.

피곤을 유발하는 열 가지 건강상의 원인

피곤하신가요? ‘피곤’은 대부분이 겪고 있는 가장 큰 문제 중의 하나입니다. 그리고 이 ‘피곤’이 우리의 건강한 삶을 방해하는 주적이기도 합니다. 학생은 성적 스트레스 때문에 피곤하고,...

손톱이 알려주는 건강 신호

손톱에 건강 상태가 나타난다고 하지요? 이 글을 읽으며 본인의 손톱을 살펴보세요. 건강할 때 손톱의 모양과 색깔을 안다면 그 변화도 더 쉽게 알아챌 수 있을테니까요....
등 마사지

요통 예방을 위한 다섯 가지 팁

요통은 열 명 중 여덟 명이 일생 적어도 한 번 이상 겪는 흔하고 고통스러운 질병입니다. 여러 요인이 있지만, 일상 생활습관을 바꾸는 것으로 요통을 예방하거나...
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