레시피

비트주스와 비트 껍질차 만들기 – 슈퍼푸드 활용 건강 레시피

비트는 각종 비타민과 미네랄, 항산화 성분이 풍부한 슈퍼푸드로, 혈압을 조절하고 콜레스테롤과 소화 및 장 기능을 개선하는 등 다양한 효능이 있는 식품입니다. 이 글에서 비트주스와...

알토란 깻잎장아찌 만드는 법 – 임성근표 간장, 된장 깻잎장아찌무침 레시피

사람은 나이가 들수록 위장기능과 후각 기능이 저하되어 식욕을 잃기 쉽습니다. 식욕을 생성하기 위해서는 강한 향의 음식을 섭취하여 식욕을 찾을 수 있는데, 깻잎은 특유의 향이...

알토란 토마토 장아찌 만들기 – 청토마토를 이용한 레시피

토마토는 세계 10대 슈퍼 푸드라 불릴 만큼 영양가가 풍부한 채소 겸 과일입니다. 그러나 먹는 방법은 한정되어 있습니다. 오래 보관하기도 쉽지 않았습니다. 알토란 표 청토마토...
error: