호호바오일은 뛰어난 보습 및 피지 조절 효과로 유명한 천연 캐리어 오일입니다. 이 글에서 호호바오일 효능과 부작용, 사용법, 그리고 다양한 활용 방법에 무엇이 있는지 알아보세요.
호호바오일이란?
호호바(Jojoba)는 캘리포니아, 애리조나, 멕시코 북부 등 북미의 뜨거운 사막 지대에서 자라는 작은키나무(관목)로, 학명은 시몬드시아 치넨시스(Simmondsia Chinensis)입니다. 이 식물의 씨앗에서 추출한 오일을 호호바오일(Jojoba Oil)이라 부르는데, 이 씨앗은 유분 함량이 씨앗 무게의 50%에 달할 정도로 상당히 많답니다. 아메리카 원주민들은 오래전부터 이 오일을 상처와 피부 염증을 치료하는 데 사용해왔답니다.
호호바오일 효능
호호바오일은 어느 계절에나 부담 없이 사용할 수 있는 페이스 오일로, 비타민E 등 각종 항산화 성분이 풍부하여 여드름, 아토피, 건선, 버짐, 부스럼 등 건조증으로 인한 피부 질환에 효능이 있는 것으로 알려졌습니다. 아래는 일반적으로 말하는 호호바오일의 효능입니다.
보습 효과가 뛰어납니다.
호호바오일은 수분이 빠져나가지 않도록 피부에 막을 생성하여 피부를 촉촉하고 건강하게 유지하는 데에 도움을 줍니다. 건선이나 아토피와 같은 피부 건조증이 있으신 분들은 피부 보습에 더 많은 주의를 기울여야 할 텐데, 매일 사용하는 수분크림에 소량의 호호바오일을 섞어서 사용하면 도움이 될 수 있답니다.
항산화 성분이 풍부합니다.
호호바오일에는 비타민A, 비타민D, 비타민E, 지방산 등 강력한 항산화제가 풍부하게 들어 있답니다. 이 성분들은 피부 상태 개선과 탄력 저하로 인한 주름과 노화 예방에 효과가 있답니다. 항산화 성분은 산화 작용을 억제하는 성분으로, 각종 오염 물질과 자극 및 독소로부터 피부를 보호하는 작용을 한답니다.
피지 조절에 효과적이며 모공을 막지 않습니다.
피부 트러블이나 민감성 피부로 고생하시는 분들은 오일 자체를 꺼리기도 합니다. 오일을 잘못 사용해서 피지 분비가 늘어나고 모공을 막게 될까 하는 걱정 때문에 오일 사용을 피하게 되는 것이지요. 실제로 모공을 막는 오일도 있긴 하지만, 호호바오일에는 오히려 피지를 줄이는 효과가 있답니다. 호호바오일의 성분 구조 자체가 우리 몸의 피지 구조와 비슷해서, 이 오일을 바르면 우리 몸은 이미 충분한 양의 피지가 분비된 것으로 여겨 피지 분비량을 줄인답니다. 따라서, 호호바오일은 과도한 피지 분비로 인한 피부 트러블이나 여드름 예방에 도움이 되며 블랙헤드 제거도 도울 수 있답니다.
자극적이지 않습니다.
다른 에센셜 오일과는 달리 호호바오일은 피부에 자극이 없답니다. 알러지 반응도 드물어서 예민한 피부로 고생하시는 분들도 시도해 볼 수 있을 것입니다. 물론 본인에게 알러지 반응이 있다면 피해야 할 것입니다.
피부의 콜라겐 합성을 돕습니다.
콜라겐은 피부 표피 아래의 진피층을 구성하는 주요 성분입니다. 콜라겐은 20대 후반부터 매년 1%씩 감소하기 시작해서 40대가 되면 20대의 절반 수준으로 줄어든다는데, 호호바오일의 성분이 피부의 콜라겐 합성 과정을 도와 피부 노화 예방 작용을 할 수 있답니다.
상처 회복을 돕습니다.
호호바오일에는 많은 양의 비타민E가 들어있습니다. 비타민E는 피부와 모발은 물론 상처 회복에도 효능이 있답니다.
메이크업 제거에 좋습니다.
호호바오일은 피부 건강 뿐만 아니라 화장을 지우는 데에도 좋습니다. 호호바오일은 화학적으로 조성한 메이크업 리무버 제품과는 달리 천연 오일이며, 메이크업을 깔끔하게 지울 뿐만 아니라 항균 작용이 있어서 피부 개선을 도울 수 있답니다.
사용법
호호바오일은 주로 피부와 두피 그리고 모발에 사용합니다. 특별히 알려진 부작용은 없으나 이것은 본인의 상황에 따라 다를 수 있습니다. 처음 사용하는 것이라면 오일을 사용하기 전에 알러지 반응 여부를 살펴보기 위해 패치 테스트를 해보는 것이 좋습니다. 피부 개선을 위해 발랐는데 오히려 부작용이 있다면 안 되니까요. 테스트 방법은 아래를 참고하세요.
- 호호바오일 3~4방울을 손목 안쪽에 바릅니다.
- 오일을 바른 부위에 반창고를 붙이고 약 24시간을 기다립니다.
- 24시간 정도 지난 후 반창고를 떼고 피부 상태를 살핍니다. 두드러기나 염증, 붉어짐 등의 현상 발견되지 않았다면 오일을 사용하셔도 될 것입니다. 물론 처음 사용하는 것이라면 이후로도 당분간은 지켜보면서 사용하는 것이 좋을 것입니다.
로션이나 수분크림에 섞어서 보습제로 사용하기
호호바오일은 훌륭한 보습제입니다. 적당량을 사용하면 피부에 깔끔하게 흡수되며 기름지지 않습니다. 피부가 건조하거나 민감한 편이라면, 매일 사용하는 수분크림이나 로션에 한두 방울을 섞어서 사용해보세요. 피부를 종일 촉촉하게 유지할 수 있으며, 여드름 흉터나 염증 그리고 피부 건조증에도 효과가 있답니다.
메이크업 리무버 (클렌징)
많은 분들이 피부에 맞지 않는 메이크업 리무버를 사용하여 트러블이나 피부염으로 고생하기도 합니다. 호호바오일 성분의 구조는 사람의 피지와 흡사하여 모공을 막지 않기 때문에, 이를 메이크업 리무버로 사용하면 피부 트러블 걱정 없이 메이크업을 깔끔하게 지울 수 있답니다. 화장솜에 호호바오일 몇 방울을 적셔 화장을 지우고, 클렌저를 사용해 세안을 마무리하면 됩니다.
천연 립밤 만들기
호호바오일은 보습 효과가 뛰어나기 때문에 립밤으로 사용해도 좋답니다. 이런 이유로 시중에 판매되고 있는 유명 립밤 중에도 호호바오일이 들어 있는 제품도 많습니다. 호호바오일로 직접 립밤을 만들려면 쉐어버터나 코코아를 녹인 후, 호호바 오일 몇 방울을 섞어서 빈 용기나 튜브에 담으면 됩니다.
헤어오일
호호바오일은 두피와 모발에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 머리를 감을 때, 소량의 호호바오일을 샴푸나 컨디셔너와 함께 사용하면 모발을 윤기 나게 가꿀 수 있답니다. 또한, 호호바오일은 상한 모발에도 좋답니다. 모발이 건조해서 정전기가 심하다면 호호바오일을 한두 방울 발라보세요. 모발을 부드럽고 윤기 나게 유지할 수 있답니다.
유아 및 어린이
호호바오일은 유아에게도 적합한 천연 보습제입니다. 호호바오일은 피부층을 건강하고 탄력 있게 유지하는 데에 도움이 되는 세라마이드 성분이 풍부하므로 피부 건조증이 있는 아기에게도 좋답니다. 적당량을 사용하면 깔끔하게 스며들어서, 평소에 아기에게 발라주어도 좋고 아기를 목욕시키기 전에 바디오일처럼 마사지해 주어도 좋답니다. 물론 처음 사용하는 것이라면 먼저 소량으로 알러지 테스트를 하는 것이 좋습니다.
부작용
호호바오일을 피부에 사용하는 것은 대체로 안전하지만 이것은 본인의 상황에 따라 다를 것입니다. 처음 사용하는 것이라면 먼저 알러지 여부를 테스트하는 것이 좋습니다. 또한, 본인에게 특별한 상황이 있다면 장기간 사용하기 전에 먼저 의료 전문인의 도움을 받는 것이 좋습니다.
