과체중과 비만, 건강에 어떤 영향을 미칠까?By 그라디움2016년 11월 2일0 비만은 만성적인 질병의 씨앗이라고 하지요? 당뇨병이나 고혈압 같은 질병은 비만과의 연관성이 널리 알려졌지만, 천식 같은…
세 명 중 한 명이 고혈압, 어떻게 낮출 수 있을까?By 그라디움2023년 6월 13일0 고혈압은 대표적인 성인병 중 하나입니다. 국민건강보험공단에 따르면 2021년 우리나라 고혈압 환자는 1374만 명으로, 20세 이상…
하버드에서 알려주는 ‘암 예방을 위한 7가지 전략’By 그라디움2023년 7월 25일0 의학과 공공의료 시스템의 발전으로 인해 암 환자의 조기 발견과 완치율도 높아졌지만, 암은 여전히 불치병의 대명사처럼…
건강상식 좋은 단백질 식품을 고르는 5가지 방법By 그라디움2016년 11월 24일0 1. 식단에 좋은 단백질 식품을 넣으세요. 하버드 대학교의 Healthy Eating Plate은 붉은 고기나 가공된 육류 대신에 콩, 견과류, 두부, 생선,… Read More
