타카츠 후미코는 30년 경력의 페이스 요가 전문가입니다. 36세에 교통사고를 당한 후 노화 증상을 발견하고 자신감을 잃었는데요.
이에 따라 미국을 포함한 여러 나라에서 좋은 인상을 만드는 표정근 운동법을 배우고 일본에서 독자적인 페이스 요가 시스템을 개발해냅니다. 후미코는 일본에서 가장 처음으로 페이스 요가를 전파한 사람으로 2006년부터 다양한 피부 탄력 도구와 화장품을 개발하고 책을 저술하여 베스트셀러 작가가 되었습니다. 후미코의 페이스 요가책은 중국어, 한국어, 태국어 등으로 번역되었지만, 한국어책은 현재 절판 상태입니다. 하지만, 최근에는 페이스 요가 사이트(유료)와 유튜브 채널(무료)을 통해 동영상으로 가르치고 있어서, 더욱 쉽게 배울 수 있습니다.
부위별 운동법
매일 다음 동영상들을 따라하면 얼굴 윤곽, 붓기, 주름, 이중턱 등에 효과를 볼 수 있습니다.
1 얼굴
2 눈
3 볼살
4 턱
5 주름
