독일의 세계적인 데이터 분석 평가 기업 ‘스태티스타(Statista)’에 따르면, 2025년 전 세계 병원 수는 215,977개소입니다. 미국의 시사 주간지 ‘뉴스위크(Newsweek)’는 ‘스태티스타(Statista)’와 함께…
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2024년 말, 우리나라는 ‘초고령화사회’로 진입했습니다. 국제연합(UN)에서는 전체 인구 중 65세 노인 인구의 비율이 7% 이상이면 ‘고령화 사회’라 부르고, 14% 이상이면…
현미밥은 오랜 세월 건강밥으로 알려져왔고 보건 당국에서도 적극 권장해왔습니다. 벼를 도정할 때 다 벗겨내지 않은 속겨에 섬유질과 비타민 등 우리…
누구나 오래 사는 ‘백세 시대’에 ‘뼈 건강’은 아무리 강조해도 지나치지 않을 것입니다. 뼈가 건강해야 일어나 앉을 수 있고, 뼈가 건강해야…
건강 관련 글을 읽다 보면 ‘식물영양소(파이토뉴트리언트)’ 또는 ‘식물화학물질(파이토케미컬)’이라는 용어를 자주 접합니다. 최근 몇 년 사이 그 중요성이 크게 부각되고 있는데,…
‘잠이 보약’이라는 말이 있습니다. 불면증은 아니어도 며칠 잠을 설친 경험이 있다면 이 말의 의미가 느껴질 것입니다. 무기력하고, 몸이 찌뿌둥하고, 일이나…