효능백과
여주 효능, 부작용, 먹는법, 비만과 당뇨로 고민이라면?
여주는 박과에 속한 한해살이 식물로, 원산지는 아시아와 아프리카 그리고 카리브해 일부 지역이며, 세계로 퍼져 그 품종도 십여 종에 달하고, 이름도 다양합니다. '고야'라고 부르는 이들도...
헬스뷰티
항염증 다이어트(Anti-inflammatory Diet)로 만성 질환 예방하기
항염증 다이어트에 대해 들어보셨나요? 항염증 다이어트는 체중을 감량하기 위한 프로그램이 아니라 체내의 염증을 제거하고 건강을 개선하기 위한 식단을 말합니다. 그렇다고 해서 살이 빠지지 않는다는...
체적측정 다이어트(Volumetrics Diet), 먹는 것을 감시하라
미국 유명 저널 U.S.News & World Report는 해마다 1월이면 전년도의 자료를 분석 평가하여 각 분야의 순위를 발표합니다. 지난 1월에 발표된 자료를 보면 다이어트 부문에서...
