아보카도 오일

아보카도 오일 효능, 부작용, 먹는법

아보카도 오일은 '건강한 오일'로 알려지면서 많은 이들이 찾고 있는 오일입니다. 건강 상의 효능 때문이겠지요. 이 글에서는 아보카도 오일 효능과 부작용, 아보카도 오일 먹는법과 사용법에...
새싹보리분말

새싹보리 효능, 부작용, 분말(파우더) 먹는법

최근 큰 인기를 얻고 있는 건강 식품 중에 새싹보리가 있습니다. 이 글에서 새싹보리 효능, 부작용, 먹는법에 대해 알아보세요. 새싹보리 분말? 새싹보리는 보리의 어린싹에서 추출한 파우더를...

달걀보다 단백질이 더 많은 잡곡 5가지

건강한 식단을 말할 때 단백질을 말하곤 합니다. 그리고 고단백질 식품을 말할 때 흔히 달걀을 말합니다. 단백질(蛋白質)이라는 이름 자체가 그렇습니다. 새알(蛋)의 흰자위(白)를 말하는 것이니까요. 날달걀...

만물상 커피샴푸 만드는법, 사용법, 탈모에 좋은 이유

커피는 어느 집에서나 흔히 볼 수 있고 쉽게 구할 수 있는 재료입니다. 그런데 이렇게 흔한 커피가 탈모를 개선하고 윤기 나는 머릿결을 만드는 데에 큰...

누구나 쉽게 할 수 있는 여드름 요법

여드름 - 골칫거리 중 하나지요? 여드름이라면 사춘기의 반갑지 않은 통과 의례처럼 생각되지만, 사춘기를 지난 성인도 여드름으로 고생하곤 합니다. 가벼운 경우는 특별히 관리하지 않아도 며칠...

혈액형과 다이어트가 관계있을까?

혈액형에 관한 많은 말들이 있지요? 가장 흔한 것이 혈액형과 성격에 관한 것이고, 혈액형과 궁합에 관한 것도 있고, 혈액형과 질병에 관한 것도 있어요. 오늘은 여기에...
시금치

탈모를 막고 머릿결을 빛나게 하는 음식 10가지

머리카락이 빠져서 고민이신가요? 머리카락이 빠지는 원인은 다양합니다. 유전적인 원인으로부터 스트레스에 이르기까지 많은 원인이 있습니다. 그중에는 질병 치료로 인한 것도 있을 테구요. 사실 탈모는 의학적으로...

입 냄새 (구취)를 없애는 음식 10가지

입 냄새, 상당히 고민스럽지요? 입 냄새 (구취)로 고민하는 사람이 상당히 많습니다. 네 명 중 한 명이라니까요. 그도 그럴 것이, 누구든 입 냄새가 심한 사람과...
지중해식 다이어트

U.S. News & World Report가 선정한 최고의 다이어트

지난 1월, ‘U.S. 뉴스 & 월드 리포트’ (U.S.News & World Report)는 2017년 최고의 다이어트를 발표했습니다. 많은 다이어트 방법 중에서 가장 인기 있는 38개를 테스트한...
error: