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뱃살 쉽게 빼는 방법 BEST 8

뱃살 - 한 때는 '사장님 배’라며 부러움의 대상이기도 했다지요? 하지만 요즘은 배 나온 사람을 건강에 무심한 사람이라거나 게으른 사람이라 말하기도 합니다. 그도 그럴 것이,...

생식 다이어트(Raw Food Diet), 채식과의 차이는?

자주 듣는 다이어트 방법 중에 '생식’이 있습니다. 음식을 익히지 않고 날것 그대로 먹는 방식으로, 인류 본연의 음식문화라 할 수 있을 것입니다. 그 옛날 채집과...

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