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실내 공기 정화 식물 – 나사(NASA)가 선정한 공기 정화에 좋은 식물...

공기 오염 문제 참 심각하지요? 해마다 황사가 몰려오는 봄철이면 한바탕 치루는 공기와의 전쟁이지만, 올해는 엄청난 미세먼지로 인해 그 어느 때보다 더 심했던 것 같습니다....

송이버섯 효능, 부작용, 먹는법 및 보관법

송이버섯은 예로부터 귀한 음식으로 대접받아온 버섯입니다. 풍미가 좋아 찾는 사람은 많지만, 재배되지 않는 버섯이어서 가격도 비쌉니다. 그래서 그런지 이름이 비슷한 버섯도 여럿입니다. 새송이버섯도 있고,...

메이플시럽 효능, 부작용, 종류 및 만드는법 – 건강에 좋은 천연 당분?

메이플시럽, 많은 분들이 좋아하지요? 저도 단 것이 먹고 싶을 때면 찾는 것 중의 하나입니다. 팬케익이나 와플을 찍어 먹기도 하고, 떡이 있으면 이 시럽을 찍어...

스테비아 효능, 부작용, 먹는법 – 당뇨에 좋은 설탕 대체재?

설탕의 유혹 - 체중 감량 다이어트뿐만 아니라 당뇨병과 같은 문제로 식이 요법을 하는 이들도 이 유혹을 뿌리치기 쉽지 않습니다. 그만큼 단맛은 우리가 느낄 수...

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