효능백과
오크라 효능, 영양 성분, 좋은 오크라 고르는 법 및 먹는 법
요즘 오크라를 찾는 사람이 많습니다. 특히 당뇨와 관련하여 효능이 널리 알려졌기 때문이겠지요. 녹색 오크라는 기다란 것이 큰 고추처럼 보이기도 하고, 보라색 오크라는 가지처럼 보이기도...
헬스뷰티
뱃살 쉽게 빼는 방법 BEST 8
뱃살 - 한 때는 '사장님 배’라며 부러움의 대상이기도 했다지요? 하지만 요즘은 배 나온 사람을 건강에 무심한 사람이라거나 게으른 사람이라 말하기도 합니다. 그도 그럴 것이,...
건강한 체중 감량, 메이요 클리닉 다이어트(Mayo Clinic Diet)
체중 감량 다이어트를 고려 중이신가요? 그렇다면 메이요 클리닉 다이어트를 살펴보세요. 이 다이어트 프로그램은 단기간에 살이 빠지는 것을 확인할 수 있을 뿐만 아니라, 건강에도 좋은...
