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망고의 효능, 부작용, 고르는법, 보관법 알아보기

망고를 흔히 과일의 왕이라 하지요? 많은 사람이 좋아해서 그럴까요? 사실 과일의 왕이라 불리는 과일은 많습니다. 자극적인 냄새가 나는 두리안도 과일의 왕이라 부르기도 하고, 살구를...

병풀(고투콜라) 효능, 부작용, 먹는법

병풀은 미나릿과에 속한 여러해살이풀로, 분류학에 따른 이름은 센텔라 아시아티카 (Centella asiatica)이며, 일반적으로 센텔라, 고투콜라 등으로 부릅니다. 이 풀은 중국, 일본, 인도네시아, 스리랑카 등 아시아...

흰강낭콩의 효능, 부작용, 영양성분 , 레시피

강낭콩의 효능은 무엇일까요? 강낭콩은 우리에게도 익숙한 콩이지만, 대개 붉은 색이거나, 얼룩무늬가 있는 강낭콩일 것입니다. 그런데 강낭콩 중에 전체가 하얀색인 흰강낭콩이 있습니다. 이 콩은 ‘화이트키드니빈...

블랙커민씨드의 효능 – 죽음 빼고 모든 질병을 치료할 수 있는 명약?

블랙커민씨드의 효능은 무엇일까요? 블랙커민씨드 (Black cumin seeds)는 말 그대로 ‘블랙커민’의 씨앗입니다. 이 식물은 미나리아재빗과에 속한 한해살이 화초로, 분류학에 따른 이름은 니겔라 사티바 (Nigella sativa)...

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