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여름 해변을 위한 사우스비치 다이어트(South Beach Diet)?

다이어트 프로그램이 밤하늘의 별처럼 참 많습니다. 그리고 수많은 별 중에서 이름을 아는 별이 얼마 되지 않는 것처럼, 다이어트 프로그램도 마찬가지입니다. 지금까지 ‘떴다 사라진’ 다이어트...
샐러드

건강과 체중 감량 – 페스카테리언 다이어트(Pescatarian Diet)!

다이어트 프로그램이 얼마나 될까요? 지난 100년간 세상에 등장한 다이어트 종류가 무려 3만 가지나 된다고 합니다. 단순 계산하면 1년에 약 300개의 다이어트 프로그램이 소개되었다는 것인데,...

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