일반적인 우울증의 증상을 아시나요? 우울증에 대해 더 잘 알면, 의사에게 열린 마음으로 더 많은 이야기를 할 수 있을 것입니다.
우울증의 증상은 무엇인가요?
미국 국립정신건강연구소(NIMH)에 따르면, 우울증은 다음과 같은 증상을 보입니다.
- 집중 장애, 세부 기억 장애, 의사 결정 장애
- 극심한 피로와 에너지 소진
- 죄의식, 본인이 무가치하다는 느낌, 무기력감
- 절망감, 비관주의
- 불면증, 이른 아침 불면증, 과도한 수면
- 과민성(화를 잘 냄), 초조
- 한때 관심 있던 활동이나 취미에 흥미를 잃음
- 과식 또는 식욕 잃음
- 끊임없는 통증, 고통, 두통, 경련, 약을 먹어도 쉽게 가라앉지 않는 소화기관 문제
- 끊임 없는 슬픈 감정, 불안감, 공허감
- 자살 생각과 시도
어떻게 우울증을 알 수 있을까요?
우울증 진단은 의사가 철저한 진행 경과 관찰과 임상시험을 통해 내립니다. 어떤 감염이나 질병이나 약이 우울증의 증상과 비슷한 증상을 보일 수 있으므로, 의사는 언제 그런 증상이 시작되었는지, 그 증상이 얼마나 길게 지속하였는지, 그 증상이 얼마나 심각한지 알려고 할 것입니다. 그리고 의사는 혹시 이 전에도 비슷한 증상이 있었는지 물을 것이고, 만약 그런 증상이 있어서 치료를 받았다면 어떤 치료를 받았는지 물을 것입니다.
우울증의 가계력과 다른 정신 질환 가계력도 매우 중요합니다. 마약류에 관한 가계력과 알코올 의존증에 관한 가계력도 마찬가지고요. 정신과 의사가 우울증 증상 진단을 위해 사용하는 어떤 테스트가 없다 하더라도, 의사는 정확한 우울증 진단을 위해 계속해서 무엇인가 찾을 것입니다.
우울증 증상은 어떻게 치료하나요?
우울증 증상에 대한 원인을 찾으면, 의사는 치료를 시작하거나 다른 정신과 의사나 정신 건강 전문가에게 보내 더 자세한 진단이나 치료를 받게 할 수 있습니다. 정신과 전문의는 가장 좋은 치료 방식을 결정할 것인데, 그 치료는 약물치료나 정신(심리)요법치료나 이 둘을 병행하는 것일 수도 있습니다.
언제 우울증 증상에 관해 도움을 청해야 하나요?
만약 우울증 증상이 삶에서 대인관계나 직장에서나 가정에서나 부정적인 영향을 준다면, 그리고 이 문제에 관한 분명한 해법이 없다면, 도움을 청해야만 합니다. 정신 건강 전문가나 정신과 의사를 만나 상담하는 것이 더 나쁘게 진행되는 것을 막아줄 것입니다.
한 가지 알아야 할 것은, 우울하다는 느낌이 우울증이라는 질병에 걸린 것을 의미하는 것이 아니라는 것입니다. 의학적 질병으로서 우울증은 계속적인 슬픔이나 계속적인 울적함 같은 정서적인 변화뿐만 아니라, 수면, 활력, 식욕, 집중력, 동기부여에서도 변화가 있습니다. 만약 이런 육체적인 증상이 있고, 수일이나 수 주 동안 지속된다면, 의사를 만나 도움을 청해야 합니다.
원문 출처: WebMD
