잠시 감정이 다운되고 울적해지는 것은 정상입니다. 하지만, 만약 그런 기분이 오래 지속하고 일상생활에 영향을 준다면, 의학적 치료가 필요한 우울증일지도 모릅니다. 이 상황은 약물치료를 받고, 의사와 면담을 하고, 생활 형태를 바꿔서 치료할 수 있습니다.
의학적 치료가 필요한 우울증에는 많은 유형이 있습니다. 생활에서 어떤 일이 원인일 수 있고, 뇌에서 어떤 변화가 원인일 수도 있습니다. 원인이 무엇이든지, 해야 할 첫 번째 단계는 의사에게 현재 상태를 말하는 것입니다. 의사는 정신과 전문의나 정신 건강 전문가에게 보내서 어떤 유형의 우울증인지 찾도록 할 수도 있습니다. 이 진단 과정은 올바른 치료 방법을 결정하는 데 중요한 과정입니다.
주요 우울증
아마도 의사가 ‘주요 우울 장애’라 말하는 것을 들을지도 모릅니다. 만약 한 주간 내내 울적해 있다면, 이 유형일 수 있습니다. 이 유형의 다른 증상들은 다음과 같습니다.
- 활동에 관심이나 흥미를 잃었다.
- 체중이 늘거나 줄었다.
- 수면 장애나 낮 동안에 졸린다.
- 불안감이 있거나, 육체적으로나 정신적으로 매우 나태해진다.
- 무기력해 지고 활력이 없다.
- 무가치하다는 생각이 들거나 죄의식이 있다.
- 집중 장애나 의사 결정에 어려움이 있다.
- 자살 생각이 난다.
만약 위 증상 중에서 다섯 개 이상이 이 주 이상 대부분 날 동안 있다면, 의사는 ‘주요 우울 장애’라고 진단할지도 모릅니다. 이 진단은 적어도 위 증상 중에서 ’지속적인 우울감’이거나 ‘활동에 관심이나 흥미를 잃은 것’을 포함해야 합니다. 의사를 만나 도움을 청하세요.
지속성 우울 장애
만약 지난 2년 이상 우울증이 있었다면, 이 상황은 ‘지속성 우울 장애’에 속합니다. 이 명칭은 이전에 ‘기분 부전증’과 ‘만성 우울증’을 통합한 것입니다. 이 유형에는 다음과 같은 증상이 있습니다.
- 과식 또는 식욕 부진 같은 식욕에 변화가 있다.
- 잠을 너무 많이 자거나 너무 적게 잔다.
- 활기가 없고 심한 피로감이 있다.
- 자존감이 낮아진다.
- 집중 장애와 의사 결정 장애가 있다.
- 절망감이 있다.
정신과 치료나, 약물치료, 또는 이 둘 다 사용해서 치료를 받아야 할 것입니다.
조울증
조울증이 있는 사람은 기분이 올라간 극단적인 고에너지 상태로부터 기분이 가라앉은 우울증 상태까지 감정 기복이 있습니다. 감정이 낮아진 상태에서는 ‘주요 우울증’ 증상을 보입니다.
약물로 감정 기복을 조절할 수 있습니다. 감정이 고양되어 있거나 낮아져 있을 때, 의사는 ‘리듐’ 같은 감정 안정제를 권할 것입니다. 미국 FDA는 감정이 가라앉은 우울증 단계 치료에 세 가지 약품을 허용합니다: 쎄로켈정, 라투다, 올란자핀-플루옥세틴 조합.
계절성 우울증
계절성 우울증은 겨울철에 흔히 일어나는 ‘주요 우울증’입니다. 이 증상은 봄과 여름에는 사라집니다. 만약 이 증상이 있다면, 항우울제가 도움될 것이고, 밝은 빛도 도움될 것입니다. 매일 약 15~30분 동안 특별히 밝은 공간에 앉으세요.
정신병적 우울증
정신병적 우울증이 있는 사람은 ‘주요 우울증’ 증상과 함께 다음과 같은 ‘정신병적’ 증상이 있습니다.
- 환각 (없는 것을 보거나 듣는다)
- 망상 (잘못된 믿음이 있다)
- 편집증 (다른 사람이 자신을 해롭게 한다는 잘못된 믿음이 있다)
항우울제와 항정신병약을 함께 사용해서 치료할 수 있습니다.
산후 우울증
출산 후 몇 주 혹은 몇 달 동안 ‘주요 우울증’이 있는 여성은 ‘산후 우울증’일 수 있습니다. ‘주요 우울증’ 환자처럼 항우울제로 치료합니다.
상황적 우울증
이 명칭은 정신과에서 사용하는 명칭이 아닙니다. 하지만, 가족이 죽거나, 이혼하거나, 직업을 잃은 것 같은 중압감이 팽만한 특수 상황에서 우울한 상태가 될 수 있습니다. ‘정신(심리) 요법이 그런 상황으로 인한 우울증에서 벗어나도록 도울 것입니다.
비전형 우울증
이 유형은 전형적인 우울증에서 나타나는 지속성 슬픔과는 다른 형태를 보입니다. 만약 이 유형의 우울증이 있다면, 긍정적인 일이 일시적으로 감정을 좋게 할 것입니다. 비전형 우울증에는 이런 증상이 있습니다.
- 식욕이 증가한다.
- 평소보다 잠을 더 많이 잔다.
- 팔과 다리에 중압감이 있다.
- 비판에 지나치게 민감하다.
항우울제로 치료할 수 있습니다.
이 외에도 노년기 우울증, 주부 우울증, 청소년 우울증, 외상 후 우울증, 가면성 우울증 등 다양한 유형의 우울증이 있습니다. 무엇보다도 중요한 것은 우울증 증상이 있을 때 즉시 의사를 만나서 상담하는 것입니다.
원문 출처: WebMD
