효능백과

당뇨병 예방 – 당뇨병 예방을 위한 5가지 생활 습관

당뇨병은 대표적인 성인병 중의 하나입니다. 우리나라 30세 이상 성인 3명 중 1명이 당뇨병 환자거나 잠재적 당뇨병 환자라니까요. 문제는 당뇨병 치료가 그리 쉽지 않다는 것입니다....

금잔화의 효능과 부작용, 사용방법, 금잔화차 끓이는법

금잔화 꽃잎은 적어도 12세기 이후 의약 목적으로 사용되어 왔습니다. 이 꽃의 원산지는 지중해 연안 국가들이지만, 세계 전역에서 관상용 식물로 재배되고 있습니다. 하지만, 이것은 정원에서...

비타민E 효능, 부작용, 결핍증상, 권장량, 비타민E가 많은 음식

비타민E가 무엇인가요? 비타민E는 지용성 비타민 중 하나입니다. 비타민E는 대표적인 항산화 성분으로, 활성 산소로 인한 세포 손상을 줄이는 효능이 있답니다. 항산화 성분은 심장 건강이나 암과 같은 각종...
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