최근 몇 년 사이 큰 인기를 얻고 있는 다이어트 프로그램 중에 ‘케토제닉 다이어트(키토제닉, Ketogenic Diet)’가 있습니다. 마트 식품 코너에는 관련…
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요즘 많은 사람이 관심을 갖는 다이어트 중 ‘카니보어 다이어트’가 있습니다. SBS 스페셜 ‘육채전쟁’에 소개되면서 널리 알려진 다이어트입니다. 어떤 다이어트일까요? 나에게…
전 세계적으로 꾸준한 인기를 끌어온 건강 식단 중에 ‘지중해식 식단’이 있습니다. 지중해식 식단은 어느 질병 관련 단체나 의료원에서 규격화해 내놓은…
세상에 수많은 다이어트 프로그램이 있습니다. 질병 치료를 위한 ‘식이요법’으로서의 다이어트도 있고, 체중 감량을 위한 다이어트도 있습니다. 질병 관련 식이요법은 특정…
체중 감량 다이어트를 고려 중이신가요? 그렇다면 메이요 클리닉 다이어트를 살펴보세요. 이 다이어트 프로그램은 단기간에 살이 빠지는 것을 확인할 수 있을…
살과 전쟁 중이신가요? 사실 ‘살과의 전쟁’은 누구나 인정하는 지난한 싸움입니다. 작심하고 덤벼들어 이겼다 싶어 한숨 돌리면 사라졌던 살은 어느새 돌아와…