비타민C는 비타민A와 함께 ‘대표 비타민’이라 부를 정도로 우리에게 익숙합니다. 특히 면역계 강화 효능이 있어서 ‘면역 비타민’이라 부르기도 합니다. 면역력은 아무리…
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상처가 나면 보이는 염증 – 듣기만 해도 거부감이 들지요? 염증은 우리를 아프게 하니까요. 그런데 눈에 보이는 것이 전부는 아니랍니다. 심혈관…
겨울 – 흰 눈을 생각하면 가슴이 설레다가도 눈 쌓인 출근길을 생각하면 지레 움츠러들곤 합니다. 하지만 추운 겨울 걱정은 단지 날씨만이…
건강한 사람이라면 날마다 해야 하는 일이지만 말하기 거북한 것이 있지요? 바로 대변, 똥에 관한 이야기입니다. 다른 사람에게 해를 입히는 것도…
흡연 – 한 때는 실내외 어디서든 흔한 풍경이었습니다. 가정집은 물론 직장 사무실이든 관공서든, 어디서든 당연한 풍경이었고, 그 연기는 누구나 ‘사라져가는…
스트레스 – 말만 들어도 스트레스받는 느낌이 들곤 하지요? 오래전에는 잘 사용하지 않던 단어인데, 이제는 남녀노소 누구나 일상에서 흔히 주고 받는…