당뇨병은 대표적인 성인병 중 하나입니다. 대한당뇨병학회 자료에 따르면 2020년 현재 우리나라 30세 이상 당뇨병 환자는 약 600만명으로, 8년 전인 2012년…
Browsing: 건강상식
20세기 이후 등장한 다이어트 방법이 3만 가지나 된다고 합니다. 이 중에는 사람들의 시선을 끌어 오래 지속한 것도 있지만, 대개는 잠깐…
체중 감량, 살 빼기는 길고도 먼 여정입니다. 작심하고 시작하면 어느 정도 빠지지만 조금만 방심해도 다시 원래대로 살이 찌는 ‘요요 현상’을…
대상포진은 극심한 통증으로 악명 높은 질병으로, 우리나라에서 한 해 약 70만 명 정도의 환자가 발생한답니다. 어릴 때 수두-대상포진 바이러스에 감염돼…
탄수화물은 지질, 단백질과 함께 ‘3대 영양소’ 또는 ‘주영양소’라 부릅니다. 우리가 살아가는 데 필요한 에너지원으로 쓰일 뿐만 아니라 몸의 구성 성분으로도…
심장 건강, 아무리 강조해도 지나치지 않지요? 중년에 들어서면 성인병 걱정을 하는 사람이 많고, 건강 검진 결과서에 적힌 콜레스테롤과 중성지방 수치…