칼륨은 우리 몸에서 다양한 작용으로 건강을 지키는데, 특히 나트륨 대사를 촉진해 혈압을 낮추고, 혈당 수치를 안정시키며, 뼈를 튼튼하게 하고, 신경과…
Browsing: 건강상식
제2형 당뇨병은 혈액 속에 당(포도당) 수치가 너무 높은 상태로, 대표적인 성인병 중 하나입니다. 오래전 먹을 것이 풍족하지 않고 일로 인한…
당뇨병은 대표적인 성인병 중 하나입니다. 대한당뇨병학회 자료에 따르면 2020년 현재 우리나라 30세 이상 당뇨병 환자는 약 600만명으로, 8년 전인 2012년…
20세기 이후 등장한 다이어트 방법이 3만 가지나 된다고 합니다. 이 중에는 사람들의 시선을 끌어 오래 지속한 것도 있지만, 대개는 잠깐…
체중 감량, 살 빼기는 길고도 먼 여정입니다. 작심하고 시작하면 어느 정도 빠지지만 조금만 방심해도 다시 원래대로 살이 찌는 ‘요요 현상’을…
대상포진은 극심한 통증으로 악명 높은 질병으로, 우리나라에서 한 해 약 70만 명 정도의 환자가 발생한답니다. 어릴 때 수두-대상포진 바이러스에 감염돼…