콜드브루(Cold brew) 커피, 깊고 깔끔한 맛 그리고 건강 효과By 그라디움2022년 1월 27일0 커피, 국민 음료라 해도 과언이 아닐 정도지요? 한 번 맛 들이면 쉽게 끊지 못하는 것이…
알코올 중독에서 벗어나기 – 알코올을 줄이는 11가지 방법By 그라디움2021년 11월 28일0 술이 건강에 나쁘다는 것은 상식으로 통합니다. 하지만 사회생활을 하다 보면 술자리를 피하는 것이 그리 쉬운…
커피가 몸에 좋은 이유, 그리고 맛과 멋의 세계By 그라디움2022년 1월 21일0 커피만큼 말이 많은 음료도 드물 것입니다. 건강에 나쁘다는 말도 있고, 반대로 건강에 좋다는 말도 있으며,…
레몬밤 분말 먹는법 – 레몬밤차, 스무디, 시럽으로 활용하기By 그라디움2018년 10월 29일0 올해 들어 크게 유행한 건강식품 중에 ‘레몬밤’이라는 것이 있습니다. 레몬밤은 아직까지는 국내에 잘 알려지지 않은…
웰빙, 건강한 노화를 위해 꼭 알아야 할 것 TOP 4By 그라디움2022년 6월 21일0 2017년에 우리나라는 고령사회로 진입했고, 노인 인구 비중은 점점 더 커져서 2024년에는 65세 인구 비율이 20%가…
제대로 알고 먹자! 알쏭달쏭 식품 영양성분표By 그라디움2021년 5월 29일0 소금, 설탕, 포화지방 – 건강에 나쁘다는데, 어떻게 체크할 수 있을까요? 날이 갈수록 요리하기 편한 냉동식품이나…
라이프 여드름을 없애고 깐달걀 피부를 만들어주는 성분 4By 그라디움2016년 10월 28일0 여드름은 흔한 피부 질환으로, 사춘기를 겪는 청소년부터 성인까지 다양한 연령대의 사람에게 나타납니다. 여드름 발생 요인은 매우 다양합니다. 하지만 많은 경우,… Read More
라이프 바질 페스토 레시피, 다양한 허브 페스토 만들기By GRADIUM2022년 1월 12일0 페스토(Pesto) 페스토(Pesto)는 일종의 페이스트(paste)로, 그 기원이 고대 로마 시대로까지 거슬러 올라가는 이탈리아 전통 음식입니다. 페스토(Pesto)라는 이름은 ‘으깨다’ ‘갈다’ ‘두드리다’ 등의 뜻을 갖고…
