여드름을 없애고 깐달걀 피부를 만들어주는 성분 4By 그라디움2016년 10월 28일0 여드름은 흔한 피부 질환으로, 사춘기를 겪는 청소년부터 성인까지 다양한 연령대의 사람에게 나타납니다. 여드름 발생 요인은…
과도한 생각, 걱정에서 벗어나는 5가지 방법By 그라디움2024년 3월 15일0 옛날 중국 기(杞) 나라에 걱정이 많은 사람이 있었다지요. 하늘이 무너질까 걱정, 땅이 꺼질까 걱정, 그런…
식물성 식품 지향 식단의 좋은 점, 단백질이 풍부한 채소로 바꾸세요!By 그라디움2021년 6월 10일0 채소가 건강에 좋다는 것은 널리 알려졌습니다. 하지만 건강에 좋은 채소 위주의 식단을 짜려할 때 걸림돌이…
천일염(Sea Salt)과 정제염(Table Salt), 무엇이 다를까?By 그라디움2021년 6월 27일0 소금에 관한 말이 참 많습니다. 건강에 해롭다는 말도 많고, 우리 몸이 건강을 유지하는 데 꼭…
무선이어폰 암 유발, 과연 사실일까? 블루투스 헤드폰의 진실By 그라디움2021년 1월 7일0 얼마 전에 무선이어폰이 암을 유발한다는 기사가 나왔습니다. 저 역시 날마다 블루투스 무선이어폰을 끼고 살기에 은근히…
알코올 중독에서 벗어나기 – 알코올을 줄이는 11가지 방법By 그라디움2021년 11월 28일0 술이 건강에 나쁘다는 것은 상식으로 통합니다. 하지만 사회생활을 하다 보면 술자리를 피하는 것이 그리 쉬운…
라이프 면역력 높이는 일상 습관 7가지, 면역력 강화에 좋은 음식과 운동By 그라디움2022년 2월 5일0 코로나 상황이 예상보다 훨씬 길어지면서 지금은 그 어느 때보다 면역력에 관한 관심이 높습니다. 동일한 상황 속에서 코로나에 감염되었지만, 어떤 사람은… Read More
라이프 하버드가 알려주는 심장 건강을 개선하는 3가지 간단한 방법By 그라디움2021년 12월 11일0 심장 건강 – 아무리 강조해도 지나치지 않지요? 인류의 더 나은 삶을 위해 날마다 세계 도처에서 일어나는 수많은 문제를 분석해 내일의 전망을 보여주는…
