팝핑보바 성분, 칼로리, 먹어야 할 이유, 집에서 직접 만들기By 그라디움2018년 6월 13일0 팝핑보바는 2018년 새로 떠오르는 이색 디저트입니다. 기존의 버블티 매니아들 사이에서는 오래전부터 인기가 많았던 종류인데요. 국내에서는…
혈압 낮추는 초간단 운동! 월싯(Wall Sit)·월스쿼트 효과와 따라하는 방법By 그라디움2025년 3월 22일0 운동이라고 하면 대개 끊임없이 움직이는 것이 생각나지요? 그런데 움직이지도 않고 운동 시간도 적으면서도 효과가 큰…
더욱 부드럽고 위생적인 수건 세탁법By 그라디움2018년 4월 20일0 누구나 한 번쯤 경험했을 거예요. 무심코 집어든 수건에서 느껴지는 행복감이요. 아침에 일어나 샤워한 후, 무심코…
만물상 커피샴푸 만드는법, 사용법, 탈모에 좋은 이유By 그라디움2018년 6월 15일0 커피는 어느 집에서나 흔히 볼 수 있고 쉽게 구할 수 있는 재료입니다. 그런데 이렇게 흔한…
과도한 생각, 걱정에서 벗어나는 5가지 방법By 그라디움2024년 3월 15일0 옛날 중국 기(杞) 나라에 걱정이 많은 사람이 있었다지요. 하늘이 무너질까 걱정, 땅이 꺼질까 걱정, 그런…
하버드가 알려주는 심장 건강을 개선하는 3가지 간단한 방법By 그라디움2021년 12월 11일0 심장 건강 – 아무리 강조해도 지나치지 않지요? 인류의 더 나은 삶을 위해 날마다 세계 도처에서…
라이프 레몬밤 분말 먹는법 – 레몬밤차, 스무디, 시럽으로 활용하기By 그라디움2018년 10월 29일0 올해 들어 크게 유행한 건강식품 중에 ‘레몬밤’이라는 것이 있습니다. 레몬밤은 아직까지는 국내에 잘 알려지지 않은 식품이기에 그 이름부터가 약간 생소하게… Read More
라이프 설탕을 대신하는 5가지 대체설탕, 과연 안전할까?By 그라디움2021년 1월 31일0 ‘달콤한 유혹’이라는 말이 있습니다. ‘유혹’이라는 단어는 ‘좋지 않은 길로 이끄는 것’ 그래서 ‘하지 말아야 할 것’을 뜻합니다. 그런데 ‘유혹’이라는 단어 앞에 ‘달콤한’이…
