여드름을 없애고 깐달걀 피부를 만들어주는 성분 4By 그라디움2016년 10월 28일0 여드름은 흔한 피부 질환으로, 사춘기를 겪는 청소년부터 성인까지 다양한 연령대의 사람에게 나타납니다. 여드름 발생 요인은…
제대로 알고 먹자! 알쏭달쏭 식품 영양성분표By 그라디움2021년 5월 29일0 소금, 설탕, 포화지방 – 건강에 나쁘다는데, 어떻게 체크할 수 있을까요? 날이 갈수록 요리하기 편한 냉동식품이나…
남성과 여성, 운동 효과 차이 얼마나 될까?By 그라디움2024년 2월 13일0 운동 – 해야 하고, 하고 싶지만, 꾸준히 하기 힘든 일입니다. 운동이 건강에 필수 요소라는데, 얼마나…
알코올 중독에서 벗어나기 – 알코올을 줄이는 11가지 방법By 그라디움2021년 11월 28일0 술이 건강에 나쁘다는 것은 상식으로 통합니다. 하지만 사회생활을 하다 보면 술자리를 피하는 것이 그리 쉬운…
실내 공기 정화 식물 – 미국 항공우주국(NASA, 나사)이 선정한 공기 정화에 좋은 식물 TOP 10By 그라디움2018년 10월 15일0 공기 오염 문제 참 심각하지요? 해마다 황사가 몰려오는 봄철이면 한바탕 치루는 공기와의 전쟁이지만, 올해는 엄청난…
라이프 케일칩 만들기 – 건강과 피부 미용에 좋은 케일칩 레시피By 그라디움2016년 11월 29일0 케일칩은 칼로리는 낮으면서 영양은 풍부한 간식입니다. 조리법도 쉽기 때문에 간단하게 즐길 수 있습니다. 재료 케일 1묶음 올리브유 1큰술 맛소금 1작은술… Read More
라이프 스파클링 아이스티 만들기 – 레몬, 오이, 민트 아이스티 레시피By 그라디움2016년 11월 19일0 마트에서 사는 대부분 음료는 설탕, 과당 또는 인공 감미료를 사용해서 맛을 냅니다. 이런 당분이 첨가된 음료수는 칼로리가 높은 단점이 있습니다. 이 아이스티는…
