살이 쪘을 때 가장 먼저 드는 생각은 대개 맵시 걱정일 것입니다. 입던 옷을 그대로 입으면 옷맵시도 나지 않고, 즐겨 입던 옷도 입지…

밀가루 음식만 먹으면 배가 불편하신가요? 어쩌면 ‘글루텐’ 문제일 수도 있습니다. 글루텐이 무엇이고, 글루텐이 많은 음식은 무엇이며, 글루텐이 없는 음식은 무엇일까요? 글루텐(gluten) 글루텐은…

고지방 음식, 우리가 건강하게 살기 위해서는 음식 섭취가 필요한데, 하루에 얼마만큼의 칼로리를 섭취하는지 그것이 중요합니다. 하지만 그보다 더 중요한 것은 무엇을 섭취하는가입니다.…

우리나라는 이제 고령사회를 넘어 초고령사회를 앞두고 있습니다. 2000년에 전체 인구 중 65세 이상 노인 비율이 7%가 넘는 고령화 사회로 진입했으며, 2017년에는 14%가…