요즘 채식 인구가 늘고 있습니다. 전에는 그리 흔하지 않았고, ‘유난스럽다’는 시선도 있었지만, 이제는 쉽게 볼 수 있고 특별한 시선도 없는 듯합니다. 그런데…

살을 빼는 것은 참 어려운 일 중 하나입니다. 어렵게 살을 빼도 얼마 지나지 않아 다시 찌기 일쑤이고, 그렇게 다이어트와 요요를 되풀이하곤 합니다.…

자주 듣는 다이어트 방법 중에 ‘생식’이 있습니다. 음식을 익히지 않고 날것 그대로 먹는 방식으로, 인류 본연의 음식문화라 할 수 있을 것입니다. 그…

살과 전쟁 중이신가요? 사실 ‘살과의 전쟁’은 누구나 인정하는 지난한 싸움입니다. 작심하고 덤벼들어 이겼다 싶어 한숨 돌리면 사라졌던 살은 어느새 돌아와 제 자리를…