건강상식
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‘과일과 채소’는 건강 아이콘처럼 불립니다. 그런데 과일이라고 해서 다 같은 과일이 아니고, 채소라고 해서 다 같은 채소가 아닙니다. 과일 중에는…
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‘위약 효과’에 관해 들어보셨지요? 플라시보 이펙트(Placebo Effect)라 말하는 바로 그것 말입니다. 플라시보 효과는 가짜 약을 먹은 사람에게서 실제 그 약을 먹었을 때…
건강이나 영양 관련 글에서 빠지지 않는 것 중에 ‘미네랄(무기질)’과 ‘비타민’이 있습니다. 학창 시절 ‘5대 영양소’도 배우고 ‘원소주기율표’도 외워 어느 정도 아는 것…
우리 몸에 필요한 비타민은 총 13종입니다. 비타민A, 비타민B군 8종, 비타민C, 비타민D, 비타민E, 그리고 비타민K가 있습니다. 이중 비타민C와 비타민B군에 속한 8종은 수용성 비타민이고,…
2020년 우리나라 통계청 자료에 따르면 근래 들어 우리나라 간암 환자 수가 줄고 있다. 하지만 마냥 좋아할 수만은 없는 것은 간염 백신과 치료제…