헬스뷰티
Guides
Popular
다이어트에서 중요한 것 중 하나는 음식의 분량입니다. 하지만 계량컵이나 저울을 갖고 다닐 수가 없고, 집에서도 매번 양을 잴 수가 없습니다.…
More
체중 감량이 필요한가요? 혈당 수치 조절이 필요한가요? 여기 한 가지 방법이 있습니다. 이 다이어트 방법은 확연하게 효과를 볼 수 있는 방법이고, 누구나…
전 세계적으로 꾸준한 인기를 끌어온 건강 식단 중에 ‘지중해식 식단’이 있습니다. 지중해식 식단은 어느 질병 관련 단체나 의료원에서 규격화해 내놓은 다이어트 프로그램이…
혈액형에 관한 많은 말들이 있지요? 가장 흔한 것이 혈액형과 성격에 관한 것이고, 혈액형과 궁합에 관한 것도 있고, 혈액형과 질병에 관한 것도 있어요.…
다이어트 – 참 어려운 숙제꺼리지요? 마음 먹고 시작해도 그 효과가 눈에 띄지도 않고, 큰 맘 먹고 오랜기간 진행해 성공해도 이내 요요현상이 일어나곤…