건강상식
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통풍은 극심한 통증으로 인해 고통스러운 질병입니다. 국민건강보험공단에 따르면, 우리나라 통풍 환자는 해마다 늘어 2019년에는 약 46만 명이 통풍으로 인해 병원을…
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단백질은 탄수화물 지방과 함께 ‘다량영양소’의 일종으로, 흔히 ‘3대 영양소’라 부르기도 합니다. ‘대 영양소’ 또는 ‘다량영양소’라 부르는 것은 우리 몸에서 많은 양이 쓰이기…
일반적인 우울증의 증상을 아시나요? 우울증에 대해 더 잘 알면, 의사에게 열린 마음으로 더 많은 이야기를 할 수 있을 것입니다. 우울증의 증상은 무엇인가요?…
‘과일과 채소’는 건강 아이콘처럼 불립니다. 그런데 과일이라고 해서 다 같은 과일이 아니고, 채소라고 해서 다 같은 채소가 아닙니다. 과일 중에는 당분 함량이…
다이어트를 할 때 가장 신경 쓰이는 것은 음식 선택입니다. 다이어트는 말 그대로 식단 구성을 의미하고, 목적에 맞는 식단을 구성해야 하니까요. 당뇨로 인해…