건강상식
Guides
Popular
비타민C는 비타민A와 함께 ‘대표 비타민’이라 부를 정도로 우리에게 익숙합니다. 특히 면역계 강화 효능이 있어서 ‘면역 비타민’이라 부르기도 합니다. 면역력은 아무리…
More
모든 사람의 피부와 눈은 태양과 다른 형태의 자외선으로부터 해를 입을 수 있습니다. 피부가 밝은 사람은 태양 손상이 더 쉽게 일어나지만, 피부가 어두운…
탄수화물 단백질 지방을 3대 영양소라 하고, 여기에 비타민과 무기질을 넣어 5대 영양소라고 합니다. 그런데 건강에 관심이 많은 요즘은 여기에 섬유질과 물을 넣어…
위염은 한국인이 가장 많이 앓는 질환 중 하나라고 합니다. 짜고 매운 자극성 음식이 많은 것이 원인 중의 하나라고 하네요. 오늘은 위염에 관해…
‘몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥’이라는 말이 있다. 앞을 볼 수 없으면 일상생활이 불가능할 정도로 엄청난 불편을 초래하기 때문다. 하지만 ‘구백 냥’이라는…