건강상식
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다이어트와 운동 – 숙제 거리지요? 피트니스 클럽에라도 등록하고 싶지만, 공부와 일 때문에 날마다 시간을 내기도 쉽지 않습니다. 어떻게 해야 할까요?…
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영양소에 관해 검색하면 ‘3대 영양소’라는 말도 있고 ‘5대 영양소’라는 말도 있습니다. 또한, 어떤 글에서는 ‘6대 영양소’나 ‘7대 영양소’를 말하기도 합니다. 무엇이 다를까요?…
통풍은 극심한 통증으로 인해 고통스러운 질병입니다. 국민건강보험공단에 따르면, 우리나라 통풍 환자는 해마다 늘어 2019년에는 약 46만 명이 통풍으로 인해 병원을 찾는다고 합니다.…
최근 몇 년 사이 1인 가구가 늘어 소량 포장 식품이 인기라고 합니다. 필요한 채소가 있어도 양이 많으면 꺼려지는데, 소량 판매는 그 부담을…
우리는 우리에게 알려진 발병 위험 요인들에 노출을 줄임으로써 많은 간암을 예방할 수 있습니다. 간염에 감염되는 것을 피하고 치료하세요. 세계적으로 간암의 가장 중요한…