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의학과 의술의 발전과 함께 요즘은 암 치료도 많은 발전을 이뤘지만, 지금도 암은 여전히 불치병의 대명사로…
탄수화물 섭취를 줄이는 것은 건강에 좋습니다. 다양한 연구 결과에 의하면 저탄수화물 식단은 체중 감량과 당뇨를…
장거리 비행기 여행을 하다 보면 수면안대를 사용하는 분들이 많이 보입니다. 피곤하지만 기내 환경 때문에 쉽게…
2019년 말, 갑작스레 닥쳐온 ‘코로나 19’는 우리를 전혀 다른 차원의 세상으로 몰아넣었습니다. 처음 우리는 코로나를…
지방간이라고 하면 대개 알코올을 생각하지요? 술을 즐기는 사람에게서 많이 발병하니까요. 하지만 지방간은 술을 전혀 마시지…
설탕은 한때 명절 선물로 주고받을 정도로 귀한 대접을 받았지만 이제는 흰쌀, 흰밀가루, 소금, 조미료와 함께…
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건강 검진 결과표에 ‘이상지질혈증’ 항목이 있습니다. 이상지질혈증은 혈액 속에 기름기가 많다는 것을 뜻하는데, 여기에 콜레스테롤 검사 결과가 ‘총콜레스테롤’과 ‘고밀도 콜레스테롤’…
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마트 과일 코너를 둘러보면 형형색색 과일이 참 많습니다. 예전과 달리 요즘은 시설재배(하우스재배)가 많아져 제철 과일이라는 말이 무색할 정도로 때도 가리지 않습니다. 게다가…
2019년 말, 갑작스레 닥쳐온 ‘코로나 19’는 우리를 전혀 다른 차원의 세상으로 몰아넣었습니다. 처음 우리는 코로나를 이전에 있었던 ‘사스(SARS)’나 ‘신종플루’처럼 지구 한켠에서 잠깐…
고혈압은 대표적인 성인병 중 하나입니다. 국민건강보험공단에 따르면 2021년 우리나라 고혈압 환자는 1374만 명으로, 20세 이상 성인 31%가 고혈압에 해당한답니다. 생활 습관 변화와…
감기와 독감의 계절입니다. 올해는 조류독감과 함께 일찍 찾아와서 혼란이 더 크지요? 이런 혼란 속에서 조금만 이상해도 독감이 아닐까 걱정이 되기도 하고요. 사실…
