건강상식
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피부암은 피부 세포에서 시작됩니다. 다른 암은 몸의 다른 부위에서 생겨서 피부로 퍼지는데, 이것이 피부암과 다른 암의 차이입니다. 이 피부암에는 세…
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탄수화물 단백질 지방을 3대 영양소라 하고, 여기에 비타민과 무기질을 넣어 5대 영양소라고 합니다. 그런데 건강에 관심이 많은 요즘은 여기에 섬유질과 물을 넣어…
‘비타민K’라고 하면 ‘그런 비타민이 있었냐’고 되물을 정도로 주목받지 못한 비타민입니다. 하지만 비타민K 역시 우리가 살아가는 데 꼭 필요한 13종의 비타민 중 하나입니다.…
장거리 비행기 여행을 하다 보면 수면안대를 사용하는 분들이 많이 보입니다. 피곤하지만 기내 환경 때문에 쉽게 잠에 들지 못하기 때문일 것입니다. 그런데 이것은…
뱃살, 먹을 것이 부족했던 시절에는 ‘사장 배’라 부르며 부의 상징처럼 여기기도 했습니다. 그 시절에는 그렇게 나온 배를 자랑스레 내보이며 과시하기도 했지요. 그게…