건강상식
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한 때 설탕은 부의 상징이었습니다. 명절이면 설탕 선물 세트를 주고받던 것도 그리 오래되지 않았으니까요. 하지만 먹고 사는 문제가 해결되고 건강에…
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물은 우리 몸의 60~70%를 차지할 만큼 우리 몸의 주요 구성 요소이며, 생존하기 위해 꼭 마셔야 한다. 하지만 하루에 얼마나 마셔야 하는지는 의견이…
고운 모래밭을 보면 맨발로 걷고 싶다는 충동을 느끼곤 합니다. 아마도 우리 마음속 어디쯤에 태곳적 그 시절처럼 땅에 직접 두 발을 딛고 살고픈…
대상포진은 극심한 통증으로 악명 높은 질병으로, 우리나라에서 한 해 약 70만 명 정도의 환자가 발생한답니다. 어릴 때 수두-대상포진 바이러스에 감염돼 수두를 앓은…
건강이나 다이어트 관련 글을 읽다 보면 ‘탄수화물’에 관한 이야기가 많습니다. 그런 글 중에는 탄수화물이 마치 가까이해서는 안 될 ‘공공의 적’처럼 느껴지는 글도…