지중해식 식단, 이렇게 준비하세요.By 그라디움2023년 9월 15일0 전 세계적으로 꾸준한 인기를 끌어온 건강 식단 중에 ‘지중해식 식단’이 있습니다. 지중해식 식단은 어느 질병…
U.S. News & World Report에서 선정한 2024년 최고의 다이어트By 그라디움2024년 1월 9일0 해마다 1월이면 ‘가장 살기 좋은 나라 순위’를 위시해 각 분야의 순위를 발표하는 ‘U.S. News &…
최고의 다이어트 프로그램 – 지중해식 식단By 그라디움2023년 9월 12일0 세상에 수많은 다이어트 프로그램이 있습니다. 질병 치료를 위한 ‘식이요법’으로서의 다이어트도 있고, 체중 감량을 위한 다이어트도…
다이어트 – 마이너스 칼로리 (네거티브 칼로리) 음식의 진실By 그라디움2017년 7월 4일0 다이어트를 해본 사람이라면 누구나 상상해본 것이 있습니다. ‘맘껏 먹어도 살이 찌지 않는 음식이 있다면 얼마나…
체중이 늘게 되는 아홉 가지 건강상의 원인By 그라디움2017년 6월 3일0 체중이 늘어 걱정이신가요? 체중이 느는 데는 여러 이유가 있지만, 그 중에는 건강상의 이유도 있답니다. 여기서…
헬스뷰티 체중 관찰 다이어트(WW, Weight Watchers Diet) 총정리By 그라디움2023년 7월 14일0 체중 관찰 다이어트(WW, Weight Watchers Diet)는 미국의 유명 저널 U.S.News & World Report에서 선정한 ‘2023년 최고의 체중 감량 다이어트 프로그램’에서… Read More
