건강상식
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건강보험심사평가원이 발표한 자료에 의하면, 우리 국민 약 100명 중에서 1명이 협심증을 앓고 있다고 합니다. 그리고 협심증 환자 10명 중에서 9명이…
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우리는 음식으로 살아간다. 배가 고파 먹는다 생각하지만, 실제로는 음식물에 들어 있는 영양소를 섭취하기 위해 먹는 것이고, ‘허기’는 영양소가 부족하니 공급하라는 신호일 것이다.…
간은 우리 몸에서 해독 작용, 대사 작용, 호르몬 생성 등 매우 중요하고 다양한 작용을 하는 기관입니다. 하는 일이 많으니 간을 ‘부지런한 장기’라…
건강검진 결과지를 보면 비만 측정 항목이 있습니다. 평소 비만이라 생각하지 않았는데 ‘비만 전 단계’나 ‘비만 1단계’라 적혀 있어서 놀란 적이 있을지도 모르겠습니다.…
물은 우리 몸의 60~70%를 차지할 만큼 우리 몸의 주요 구성 요소이며, 생존하기 위해 꼭 마셔야 한다. 하지만 하루에 얼마나 마셔야 하는지는 의견이…