2024년 3월 20일, 우리나라 식약처는 비타민K2를 건강기능식품 성분으로 고시했습니다. 그간 비타민K는 비타민K1이 주류였는데, 이제는 K2도 한 자리 하게 된 것입니다. 비타민K2가 무엇일까요?…

흡연 – 한 때는 실내외 어디서든 흔한 풍경이었습니다. 가정집은 물론 직장 사무실이든 관공서든, 어디서든 당연한 풍경이었고, 그 연기는 누구나 ‘사라져가는 것’을 떠올릴…

당뇨병이 있나요? 그렇다면 음식 선택에 어려움을 겪고 있겠네요. 맞아요. 어떤 음식은 다른 음식보다 더 좋으니까요. 사실 완전히 금해야 할 음식은 없습니다. 심지어…

2024년 말, 우리나라는 ‘초고령화사회’로 진입했습니다. 국제연합(UN)에서는 전체 인구 중 65세 노인 인구의 비율이 7% 이상이면 ‘고령화 사회’라 부르고, 14% 이상이면 ‘고령사회’ 라…