건강상식
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우리 몸에 필요한 비타민은 총 13종입니다. 비타민A, 비타민B군 8종, 비타민C, 비타민D, 비타민E, 그리고 비타민K가 있습니다. 이중 비타민C와 비타민B군에 속한 8종은…
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건강보험심사평가원의 자료에 따르면, 2015년에 유행성 이하선염 (볼거리) 진료 인원이 3만 명이 넘는다고 합니다. 남성이 여성보다 더 많고, 연령별로는 10대가 가장 많습니다. 아이들이…
아토피 피부염은 주로 생후 3개월 차에 가장 많이 발생하기 시작하며, 유아기 때의 발병률이 가장 높고, 어른이 되면서 호전되는 경우가 많답니다. 하지만 생활…
탄수화물 단백질 지방을 3대 영양소라 하고, 여기에 비타민과 무기질을 넣어 5대 영양소라고 합니다. 그런데 건강에 관심이 많은 요즘은 여기에 섬유질과 물을 넣어…
이제 우리나라는 ‘고령화 사회’를 지나 ‘고령 사회’로 진입합니다. 전체 인구 중에서 65세 이상 인구 비율이 14%를 넘는 것이지요. 이와 함께 노인 문제가…