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비타민C는 비타민A와 함께 ‘대표 비타민’이라 부를 정도로 우리에게 익숙합니다. 특히 면역계 강화 효능이 있어서 ‘면역…
잠시 감정이 다운되고 울적해지는 것은 정상입니다. 하지만, 만약 그런 기분이 오래 지속하고 일상생활에 영향을 준다면,…
폐암은 우리나라 암 환자 중 치명률이 가장 높은 암입니다. 2021년 자료에 의하면, 암으로 인한 사망자…
약식동원(藥食同源)이라는 말이 있습니다. ‘약과 음식의 근원이 같다’는 말입니다. 약이라면 화학 분자 구조식이 생각나기도 하지만, 잠시…
심장병과 뇌졸중 그리고 당뇨병은 대표적인 성인병입니다. 2020년 한해 우리나라 심장질환 환자 수는 162만 4천명이 넘고,…
췌장암은 생존율이 가장 낮은 암 중 하나입니다. 5년 생존율이 13%에도 미치지 못한다니까요. 이렇게 생존율이 낮은…
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고혈압은 대표적인 성인병 중 하나입니다. 국민건강보험공단에 따르면 2021년 우리나라 고혈압 환자는 1374만 명으로, 20세 이상 성인 31%가 고혈압에 해당한답니다. 생활…
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스트레스 – 말만 들어도 스트레스받는 느낌이 들곤 하지요? 오래전에는 잘 사용하지 않던 단어인데, 이제는 남녀노소 누구나 일상에서 흔히 주고 받는 무척 친숙한…
심장병과 뇌졸중 그리고 당뇨병은 대표적인 성인병입니다. 2020년 한해 우리나라 심장질환 환자 수는 162만 4천명이 넘고, 뇌졸중으로 병원을 찾은 환자 수는 무려 60만…
흔히 심장을 우리 몸의 엔진이라 하지요? 인체를 사물에 빗대 비유하는 것이 적절치는 않지만, 심장은 엔진처럼 우리 몸 전체에 혈액에 실어 산소와 각종…
폐렴은 질환의 심각성에 비해 사람들이 느끼는 경각심은 부족한 듯합니다. 사스, 메르스 등을 거치며 많이 나아지기는 했지만, 지금도 손 세정이나 기침 예절 같은…
