건강상식
Guides
Popular
2019년 말, 갑작스레 닥쳐온 ‘코로나 19’는 우리를 전혀 다른 차원의 세상으로 몰아넣었습니다. 처음 우리는 코로나를 이전에 있었던 ‘사스(SARS)’나 ‘신종플루’처럼 지구…
More
일석이조, 돌 하나로 두 마리의 새를 잡다니, 생각만 해도 신나는 일입니다. 그런데 그게 실제로 있습니다. 바로 당뇨 예방은 물론 일반적인 건강과 다이어트를…
갱년기는 살아가면서 누구나 거쳐야 하는 과정이지요? 물론 그 증상은 사람에 따라 정도 차이가 있고, 여성은 남성보다 그 증상이 심해서 일상생활에 어려움을 겪기도…
채소는 비타민A의 보고입니다. 물론 채소에 들어 있는 비타민A는 비타민A(레티놀) 그 자체가 아니라 우리 몸에서 비타민A로 바뀌어 사용되는 물질로, 이런 것을 ‘비타민전구체’ 또는…
상처가 나면 보이는 염증 – 듣기만 해도 거부감이 들지요? 염증은 우리를 아프게 하니까요. 그런데 눈에 보이는 것이 전부는 아니랍니다. 심혈관 질환, 당뇨병…