크랜베리는 북미 원주민들이 오래전부터 음식과 약으로 이용해온 과일입니다. 또한, 이 베리의 붉은 색소를 염료로 이용하기도 했답니다. 크랜베리는 진달랫과에 속한 사철 관목으로, 원산지는 북미입니다. 키는 20~30cm로...

살과 전쟁 중이신가요? 사실 '살과의 전쟁’은 누구나 인정하는 지난한 싸움입니다. 작심하고 덤벼들어 이겼다 싶어 한숨 돌리면 사라졌던 살은 어느새 돌아와 제 자리를 차지하고 있으니까요....

체중 감량을 원한다면, 건강하고 지속적인 성공을 위해 알아야 할 한 가지가 있는데, 그것은 식습관을 바꾸고 활동량을 늘리는 것입니다. 하지만, 어떤 것은 더 빨리 지방을...