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요즘 많은 사람이 관심을 갖는 다이어트 중 ‘카니보어 다이어트’가 있습니다. SBS 스페셜 ‘육채전쟁’에 소개되면서 널리 알려진 다이어트입니다. 어떤 다이어트일까요? 나에게…
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뚱뚱한 배를 납작하게 만들기를 원하세요? 배가 부풀어 오르고 배 주변에 살이 쪄서 불편하고 당황스럽나요? 이 둘을 구분하자면, 배가 부풀어 오른 것은 어떤…
뱃살 걱정이 많지요? 혼자만이 아닙니다. 관련 상품이 차고 넘치는 것을 보면 얼마나 많은 사람이 뱃살과 전쟁을 치르고 있는지 짐작할 수 있습니다. 뱃살은…
처음 이곳에 왔을 때가 겨울입니다. 집 근처에 있는 쇼핑몰에 가면 언제나 걷는 사람들이 보였습니다. 점심을 마친 직장인들은 동료와 담소를 나누며 걷고, 할머니…
최근 몇 년 사이 인기 있는 다이어트 중에 ‘5:2 간헐적 단식 다이어트’가 있습니다. 이 다이어트는 한 때 반짝 떴다 사라지는 유행성 다이어트…