헬스뷰티
Latest
HEALTH
Guides
요즘 많은 사람이 관심을 갖는 다이어트 중 ‘카니보어 다이어트’가 있습니다. SBS 스페셜 ‘육채전쟁’에 소개되면서 널리…
먹거리가 풍부해지면서 함께 등장한 ‘살과의 전쟁’, 참 쉽지 않은 일입니다. 특별한 경우가 아니라면 체중을 늘리는…
건강 검진 때면 신경 쓰이는 항목 중 하나가 ‘콜레스테롤’입니다. 총콜레스테롤, 나쁜 LDL 콜레스테롤, 좋은 HDL…
미국 유명 저널 U.S.News & World Report는 해마다 1월이면 전년도의 자료를 분석 평가하여 각 분야의…
해마다 1월이면 ‘가장 살기 좋은 나라 순위’를 위시해 각 분야의 순위를 발표하는 ‘U.S. News &…
다이어트 프로그램이 밤하늘의 별처럼 참 많습니다. 그리고 수많은 별 중에서 이름을 아는 별이 얼마 되지…
Popular
요즘 실내 자전거를 찾는 사람이 많습니다. 특별한 준비 없이 언제든지 즐길 수 있기 때문이겠지요. 그런데 자전거 타기는 우리가 생각하는 것보다…
More
비만은 미국인 1/3 이상에게 영향을 미쳐 건강상의 문제를 일으키고, 또한 많은 이들의 자아상을 훼손합니다. 그래서 많은 이들이 끊임없이 다이어트를 시도하지만 거의 성공하지…
지난 1월, ‘U.S. 뉴스 & 월드 리포트’ (U.S.News & World Report)는 2017년 최고의 다이어트를 발표했습니다. 많은 다이어트 방법 중에서 가장 인기 있는…
건강 검진 때면 신경 쓰이는 항목 중 하나가 ‘콜레스테롤’입니다. 총콜레스테롤, 나쁜 LDL 콜레스테롤, 좋은 HDL 콜레스테롤, 중성 지방(트리 글리세라이드) 등으로 표기되는 이…
최근 몇 년 사이 인기 있는 다이어트 중에 ‘5:2 간헐적 단식 다이어트’가 있습니다. 이 다이어트는 한 때 반짝 떴다 사라지는 유행성 다이어트…