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비만은 미국인 1/3 이상에게 영향을 미쳐 건강상의 문제를 일으키고, 또한 많은 이들의 자아상을 훼손합니다. 그래서 많은 이들이 끊임없이 다이어트를 시도하지만…
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뱃살 – 한 때는 ‘사장님 배’라며 부러움의 대상이기도 했다지요? 하지만 요즘은 배 나온 사람을 건강에 무심한 사람이라거나 게으른 사람이라 말하기도 합니다. 그도…
추운 겨울입니다. 게다가 감기와 독감이 유행이고요. 이런저런 이유로 집 안에 있고 싶어지는 계절이지요. 하지만, 이 긴 계절을 그리 보내고 봄을 맞으면, 우리는…
다이어트, 새해 계획 중의 하나이기도 하지요? 많은 이들의 소망이 담긴 단어이기에 그만큼 상술도 많고, 무분별한 다이어트로 인해 건강을 해치기도 합니다. 여기 건강에…
미국 유명 저널 U.S.News & World Report는 해마다 1월이면 전년도의 자료를 분석 평가하여 각 분야의 순위를 발표합니다. 지난 1월에 발표된 자료를 보면…