체중 감량 다이어트를 고려 중이신가요? 그렇다면 메이요 클리닉 다이어트를 살펴보세요. 이 다이어트 프로그램은 단기간에 살이 빠지는 것을 확인할 수 있을 뿐만 아니라,…

아주 먼 옛날엔 사람들이 무얼 먹고 살았을까? 그때는 지금처럼 비만이 없고, 음식으로 인해 생기는 질병은 없었을까? 사실 우리는 지금 먹을 것이 너무…

영어 단어 다이어트(diet)는 ‘식습관’이나 ‘규정식’을 뜻하는 단어인데, 우리는 다이어트라는 단어를 들으면 대뜸 체중감량을 떠올립니다. 그런데 이 단어에 체중감량의 핵심이 들어 있습니다. 살을…

이 글은 미국 국립보건원(NIC)에서 제공한 붉은 고기의 위험에 관한 글을 번역한 것입니다. 미국 국립보건원은 의료와 건강 관련 정책을 총괄하는 미국의 행정기관입니다. 붉은…