건강상식
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모든 폐암을 예방할 수 있는 것은 아닙니다. 하지만 우리가 조절할 수 있는 발병 위험 요인을 바꾸는 것을 통해, 발병 위험도를…
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많은 이들이 류마티스 관절염을 불치병이라 여겨 적절한 치료를 받지 않아 그 증상이 더 심해진다고 합니다. 하지만 일찍 발견하고 적절한 관리를 받는다면 그…
살다 보면 건강한 사람이라도 이따금 ‘속쓰림’을 경험하기도 하지만, 어떤 사람은 그 통증 속에서 살기도 합니다. 바로 역류성 식도염 때문인데, 해마다 발병률이 크게…
‘단백질’ 하면 소고기나 두부가 생각날 것입니다. 그만큼 단백질이 풍부하게 들어 있으니까요. 하지만 그렇다고 해서 단백질 섭취를 위해 소고기나 두부만 먹을 수는 없고,…
‘건강 5적’이라는 말이 있습니다. ‘을사오적’에 빗댄 말일 텐데, 건강에 나쁜 5가지 음식을 말하는 것으로, ‘설탕 소금 조미료 밀가루 백미’가 바로 그것입니다. 흔히…