건강보험심사평가원의 자료에 의하면 황반변성이 국내 65세 이상 노인의 실명 원인 중 가장 크며, 증가추세라고 합니다. 대부분 노화 현상 중의 하나라 여겨 치료시기를…

칼슘 하면 ‘멸치, 치즈’ 할 정도로 멸치와 유제품은 ‘칼슘이 풍부한 음식’의 대명사처럼 불립니다. 그런데 멸치와 유제품만 칼슘이 풍부한 것이 아니며, 멸치 못지않게…

탄수화물, 양보다 질? 좋은 탄수화물의 선택에 있어서 가장 중요한 것은 ‘어떤 탄수화물을 섭취하는가’ 입니다. 탄수화물이라고 다 같은 탄수화물이 아니라, 종류에 따라 건강에…

골다공증은 노화와 관련하여 자주 등장하는 질병입니다. 그런데 이상한 것은 여성 질병으로 느껴질 정도로 여성과 관련하여 자주 언급됩니다. 왜 그럴까요? 그리고 그 증상을…