건강상식
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섬유질은 탄수화물 단백질 지방 비타민 미네랄과 함께 ‘6대 영양소’라 부를 정도로 건강상의 효능이 큰 성분입니다. 물론, 섬유질은 별도의 영양 성분이…
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당뇨병은 대표적인 성인병 중 하나입니다. 대한당뇨병학회 자료에 따르면 2020년 현재 우리나라 30세 이상 당뇨병 환자는 약 600만명으로, 8년 전인 2012년 예측보다 30년이나…
체중 감량, 살 빼기는 길고도 먼 여정입니다. 작심하고 시작하면 어느 정도 빠지지만 조금만 방심해도 다시 원래대로 살이 찌는 ‘요요 현상’을 마주하게 되니까요.…
감기와 독감의 계절입니다. 올해는 조류독감과 함께 일찍 찾아와서 혼란이 더 크지요? 이런 혼란 속에서 조금만 이상해도 독감이 아닐까 걱정이 되기도 하고요. 사실…
건강보험심사평가원의 자료에 따르면, 2015년에 유행성 이하선염 (볼거리) 진료 인원이 3만 명이 넘는다고 합니다. 남성이 여성보다 더 많고, 연령별로는 10대가 가장 많습니다. 아이들이…