고지방 음식, 우리가 건강하게 살기 위해서는 음식 섭취가 필요한데, 하루에 얼마만큼의 칼로리를 섭취하는지 그것이 중요합니다. 하지만 그보다 더 중요한 것은 무엇을 섭취하는가입니다.…

자동차 계기판은 우리에게 많은 것을 알려 준다. 이런 정보 중에는 휘발유 잔량이나 타이어 공기압 같은 단순히 보충하면 되는 정보도 있지만, 운전자를 긴장하게…

불면증은 매우 괴로운 증상 중 하나입니다. 불면증은 단지 밤에 잠을 못 자는 것으로 그치지 않습니다. 다음날 피곤하고 정신 집중도 되지 않는 등…

건강 검진 결과표에 ‘이상지질혈증’ 항목이 있습니다. 이상지질혈증은 혈액 속에 기름기가 많다는 것을 뜻하는데, 여기에 콜레스테롤 검사 결과가 ‘총콜레스테롤’과 ‘고밀도 콜레스테롤’ 그리고 ‘저밀도…