건강상식
Latest
Programs
Guides
최근 몇 년 사이 기후 변화로 인해 날씨와 기온도 종잡기 힘듭니다. 갑작스러운 한파에 당황스럽기도 하지요.…
2024년 3월 20일, 우리나라 식약처는 비타민K2를 건강기능식품 성분으로 고시했습니다. 그간 비타민K는 비타민K1이 주류였는데, 이제는 K2도…
우리는 음식으로 살아간다. 배가 고파 먹는다 생각하지만, 실제로는 음식물에 들어 있는 영양소를 섭취하기 위해 먹는…
국민건강보험공단 발표에 의하면 2015년에 가장 많은 사람이 받은 수술이 백내장 수술이라고 합니다. 이것은 고령화로 인해…
간은 우리 몸에서 해독 작용, 대사 작용, 호르몬 생성 등 매우 중요하고 다양한 작용을 하는…
상처가 나면 보이는 염증 – 듣기만 해도 거부감이 들지요? 염증은 우리를 아프게 하니까요. 그런데 눈에…
Popular
마켓에서 구입할 수 있는 스무디는 대개 건강에 좋다고 홍보되지만, 실제로는 당분이 많이 들어있거나 칼로리가 높습니다. 어떤 스무디는 350ml가 약 300칼로리나…
More
2024년 3월 20일, 우리나라 식약처는 비타민K2를 건강기능식품 성분으로 고시했습니다. 그간 비타민K는 비타민K1이 주류였는데, 이제는 K2도 한 자리 하게 된 것입니다. 비타민K2가 무엇일까요?…
건강보험심사평가원의 자료에 의하면, 100명 중에서 1명꼴로 편두통 치료를 받으며, 이들 중 72%가 여성이라고 합니다. 편두통은 삶의 질을 떨어뜨리고 대인관계에도 악영향을 미치는 등…
플라시보 효과 또는 플라세보 효과 – 약이나 치료와 관련하여 자주 듣는 말입니다. 어떤 효과를 말하는 것일까요? 오늘은 플라시보 효과 이야기입니다. 플라시보(Placebo)란? 플라시보(Placebo)는…
식중독은 어느 때나 일어날 수 있지만 무더운 여름철에는 더 많이 일어납니다. 그 증상도 다양하지만, 가장 흔한 초기 증상은 다음과 같답니다. 이런 증상이…
