건강상식
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약식동원(藥食同源)이라는 말이 있습니다. ‘약과 음식의 근원이 같다’는 말입니다. 약이라면 화학 분자 구조식이 생각나기도 하지만, 잠시…
관절염을 치료하기 위한 가장 첫 번째 단계는 통증과 염증을 줄이기 위해 약을 먹는 것입니다. 하지만,…
갱년기, 우리가 살아가면서 피할 수 없는 과정이지요. 대개 오십을 전후해서 이때를 맞이하는데, 그 시기를 좀…
식중독은 균이나 유해물질에 오염된 음식을 먹었을 때 일어나는 질환으로, 균이 번식하기 좋은 여름철에 심하게 발생합니다.…
다이어트를 할 때 가장 신경 쓰이는 것 중의 하나가 ‘지방 섭취’입니다. 다 같은 기름으로 보이지만,…
지방, 말이 많고 탈도 많은 것 중 하나지요? 어떤 지방은 나쁘다 하고 어떤 지방은 좋다…
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제2형 당뇨병은 혈액 속에 당(포도당) 수치가 너무 높은 상태로, 대표적인 성인병 중 하나입니다. 오래전 먹을 것이 풍족하지 않고 일로 인한…
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지방간이라고 하면 대개 알코올을 생각하지요? 술을 즐기는 사람에게서 많이 발병하니까요. 하지만 지방간은 술을 전혀 마시지 않거나, 어쩌다 한 두 잔 즐기는 사람에게서…
잠시 감정이 다운되고 울적해지는 것은 정상입니다. 하지만, 만약 그런 기분이 오래 지속하고 일상생활에 영향을 준다면, 의학적 치료가 필요한 우울증일지도 모릅니다. 이 상황은…
입 냄새, 상당히 고민스럽지요? 입 냄새 (구취)로 고민하는 사람이 상당히 많습니다. 네 명 중 한 명이라니까요. 그도 그럴 것이, 누구든 입 냄새가…
요즘 흔히 듣는 말 중에 ‘백세시대’라는 말이 있습니다. 만 60세만 돼도 오래 살았다고 ’환갑잔치’를 하던 때가 엊그제 같은데, 이제는 80세를 넘겨 100세를…
