탄수화물은 지질, 단백질과 함께 ‘3대 영양소’ 또는 ‘주영양소’라 부릅니다. 우리가 살아가는 데 필요한 에너지원으로 쓰일 뿐만 아니라 몸의 구성 성분으로도 사용되는 영양소인데,…

심장 건강, 아무리 강조해도 지나치지 않지요? 중년에 들어서면 성인병 걱정을 하는 사람이 많고, 건강 검진 결과서에 적힌 콜레스테롤과 중성지방 수치 그리고 혈압…

‘국가 암정보센터’에 의하면, 갑상선암은 우리나라 전체 암 중에서 발생 건수로 1위라고 합니다. 남녀 성비는 0.2:1로 여성이 압도적으로 많아서, 남성암 중에서는 6위, 여성암…

고혈압은 대표적인 성인병 중 하나입니다. 국민건강보험공단에 따르면 2021년 우리나라 고혈압 환자는 1374만 명으로, 20세 이상 성인 31%가 고혈압에 해당한답니다. 생활 습관 변화와…