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체중 감량, 살 빼기는 길고도 먼 여정입니다. 작심하고 시작하면 어느 정도 빠지지만 조금만 방심해도 다시 원래대로 살이 찌는 ‘요요 현상’을…
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건강보험심사평가원의 자료에 의하면 약 50명 중에서 1명이 무좀으로 치료를 받는다고 합니다. 상당히 많은 숫자입니다. 이것은 성별에서도 차이가 없지만, 남자는 주로 손발톱, 발,…
적당량 먹어야 한다는 것은 누구나 다 압니다. 하지만 음식이 차려진 식탁 앞에서는 그 적당량 조절이 쉽지 않습니다. 이것은 식욕 때문에 그렇기도 하지만,…
아침이면 바쁘지요? 과거와 달리 저녁 잠자리에 드는 시간이 늦어, 아침 출근이나 등교 시간에 맞추려면 수면 시간이 부족하기도 합니다. 차나 커피 한 잔…
많은 이들이 류마티스 관절염을 불치병이라 여겨 적절한 치료를 받지 않아 그 증상이 더 심해진다고 합니다. 하지만 일찍 발견하고 적절한 관리를 받는다면 그…