건강상식
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근래 들어 뉴스에 자주 언급되는 것 중 하나는 ‘초고령사회’일 것입니다. ‘백 세 시대’라는 말이 수긍될 정도로 노년 인구 비중이 눈에…
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피부가 흰 사람이 하루에 10~20분, 그리고 피부색이 어두운 사람이 20~30분 정도 햇볕을 쬐는 것이, 여드름 증상 완화에 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다.…
흔히 엽산(비타민B9)은 임산부나 수유부가 꼭 챙겨야 할 비타민이라 말합니다. 임신 중 엽산이 부족하면 빈혈, 유산, 태아의 선천적 결손증 등 산모와 태아에게 여러…
대상포진 – 극심한 통증으로 인해 고통스러운 질병입니다. 국민건강보험공단의 자료에 따르면, 해마다 환자수도 늘어, 연간 약 70만명이 대상포진으로 인해 병원을 찾는답니다. 환자 연령대를…
고지방 음식, 우리가 건강하게 살기 위해서는 음식 섭취가 필요한데, 하루에 얼마만큼의 칼로리를 섭취하는지 그것이 중요합니다. 하지만 그보다 더 중요한 것은 무엇을 섭취하는가입니다.…