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살과의 전쟁 – 참 쉽지 않은 일입니다. 어느 날 큰맘 먹고 살을 빼도 조금만 방심해도 다시 예전 모습으로 돌아오곤 하니까요.…
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다이어트 방법은 늘 왔다가 가는 계절처럼 그렇게 왔다가 떠나곤 합니다. 사람들은 매번 가장 최신의 유행을 따르려 하지요. 올해도 별반 다르지 않았습니다. 이…
우리는 음식을 통해 살아갑니다. 즉, 건강하게 살기 위해 먹습니다. 하지만, 우리가 먹는 것이 우리를 아프게도 합니다. 사실 음식은 죄가 없습니다. ‘음식’이라고 이름붙인…
다이어트 – 해마다 이맘때면 올해는 꼭 해내리라 다짐하곤 하지요? 그리고 어느 정도 지나면 이건 이래서 맞지 않고, 저건 저래서 맞지 않고, 그러다가…
미국 유명 저널 U.S.News & World Report는 해마다 1월이면 전년도의 자료를 분석 평가하여 각 분야의 순위를 발표합니다. 지난 1월에 발표된 자료를 보면…