요즘 채식 인구가 늘고 있습니다. 전에는 그리 흔하지 않았고, ‘유난스럽다’는 시선도 있었지만, 이제는 쉽게 볼 수 있고 특별한 시선도 없는 듯합니다. 그런데…

다이어트 프로그램이 얼마나 될까요? 지난 100년간 세상에 등장한 다이어트 종류가 무려 3만 가지나 된다고 합니다. 단순 계산하면 1년에 약 300개의 다이어트 프로그램이…

지난 1월, ‘U.S. 뉴스 & 월드 리포트’ (U.S.News & World Report)는 2017년 최고의 다이어트를 발표했습니다. 많은 다이어트 방법 중에서 가장 인기 있는…

최근 몇 년 사이 큰 인기를 얻고 있는 다이어트 프로그램 중에 ‘케토제닉 다이어트(키토제닉, Ketogenic Diet)’가 있습니다. 마트 식품 코너에는 관련 식품도 많아…