건강상식
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모든 폐암을 예방할 수 있는 것은 아닙니다. 하지만 우리가 조절할 수 있는 발병 위험 요인을 바꾸는 것을 통해, 발병 위험도를…
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‘쌓기는 힘들어도 무너지는 것은 한순간이다.’ 신용이 그렇고, 명예가 그렇고, 부도 그렇습니다. 그리고 이 모든 것보다 더 중요한 ‘건강’도 그렇습니다. 그래서 ‘건강은 건강할…
고운 모래밭을 보면 맨발로 걷고 싶다는 충동을 느끼곤 합니다. 아마도 우리 마음속 어디쯤에 태곳적 그 시절처럼 땅에 직접 두 발을 딛고 살고픈…
다이어트와 운동 – 숙제 거리지요? 피트니스 클럽에라도 등록하고 싶지만, 공부와 일 때문에 날마다 시간을 내기도 쉽지 않습니다. 어떻게 해야 할까요? 전문가들의 한결같은…
허리통증(요통)은 열 명 중 여덟 명이 일생 적어도 한 번 이상 겪는 흔하고 고통스러운 질병입니다. 여러 요인이 있지만, 일상 생활습관을 바꾸는 것으로…