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흔히 ‘비타민은 다다익선’이라는 말을 하기도 합니다. 말 그대로 ‘비타민은 많이 먹을수록 좋다’는 것인데, 그래도 될까요?…
블랙헤드는 피부의 모공에 기름과 죽은 각질이 쌓여 막히면 생깁니다. 우리 몸은 피부를 보호하고 촉촉하게 유지하기위해…
칼륨은 우리 몸에서 나트륨 배설 작용으로 심혈관 건강을 돕는 영양소입니다. 나트륨은 혈압을 올려 고혈압과 뇌졸중…
건강이나 영양 관련 글에서 빠지지 않는 것 중에 ‘미네랄(무기질)’과 ‘비타민’이 있습니다. 학창 시절 ‘5대 영양소’도…
국민건강보험공단의 자료에 따르면 2021년도 우리나라 고혈압 환자 수는 1374만명으로, 우리나라 20세 이상 인구 중 약…
미국 시사저널 ‘뉴스위크(Newsweek)’는 해마다 세계 각국의 병원을 평가해 순위를 매겨 발표합니다. 금년에는 30개국 2,400개 병원을…
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유방암은 우리나라 여성 암 발병률 중 1위일 정도로, 많은 사람이 유방암으로 고통받고 있답니다. 서양인들은 유방암이 노인들에게서 많이 발병하는데, 우리나라에서는 50대…
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우리 몸에 필요한 비타민은 총 13종입니다. 비타민A, 비타민B군 8종, 비타민C, 비타민D, 비타민E, 그리고 비타민K가 있습니다. 이중 비타민C와 비타민B군에 속한 8종은 수용성 비타민이고,…
건강 검진 결과표에 ‘이상지질혈증’ 항목이 있습니다. 이상지질혈증은 혈액 속에 기름기가 많다는 것을 뜻하는데, 여기에 콜레스테롤 검사 결과가 ‘총콜레스테롤’과 ‘고밀도 콜레스테롤’ 그리고 ‘저밀도…
가슴의 정상적인 모양과 느낌이 어떤지 아는 것이 가슴 건강을 지키는 중요한 일입니다. 가능한 한 일찍 유방암을 발견하는 것이 성공적인 치료 기회를 주니까요.…
미국 시사저널 ‘뉴스위크(Newsweek)’는 해마다 세계 각국의 병원을 평가해 순위를 매겨 발표합니다. 금년에는 30개국 2,400개 병원을 평가해 그 순위를 발표했습니다. 이 평가는 환자/의사…
