건강상식
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갱년기는 살아가면서 누구나 거쳐야 하는 과정이지요? 물론 그 증상은 사람에 따라 정도 차이가 있고, 여성은 남성보다 그 증상이 심해서 일상생활에…
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건강이나 영양 관련 글에서 빠지지 않는 것 중에 ‘미네랄(무기질)’과 ‘비타민’이 있습니다. 학창 시절 ‘5대 영양소’도 배우고 ‘원소주기율표’도 외워 어느 정도 아는 것…
많은 이들이 류마티스 관절염을 불치병이라 여겨 적절한 치료를 받지 않아 그 증상이 더 심해진다고 합니다. 하지만 일찍 발견하고 적절한 관리를 받는다면 그…
체중 감량, 살 빼기는 길고도 먼 여정입니다. 작심하고 시작하면 어느 정도 빠지지만 조금만 방심해도 다시 원래대로 살이 찌는 ‘요요 현상’을 마주하게 되니까요.…
당뇨병은 대표적인 성인병 중 하나입니다. 대한당뇨병학회에 따르면 우리나라 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있답니다. 상당히 심각하지요? 그런데 더욱 큰…