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유방암을 일으키는 위험 요인들이 많이 있지만 대부분 여성은 그 위험 요인들을 잘 알지 못합니다. 이들…
다이어트를 할 때 가장 신경 쓰이는 것 중의 하나가 ‘지방 섭취’입니다. 다 같은 기름으로 보이지만,…
위험 요인이라는 것은 어떤 사람이 암 같은 질병에 걸릴 기회에 영향을 주는 무엇입니다. 서로 다른…
건강이나 영양 관련 글에서 빠지지 않는 것 중에 ‘미네랄(무기질)’과 ‘비타민’이 있습니다. 학창 시절 ‘5대 영양소’도…
당뇨병은 대표적인 성인병 중 하나입니다. 대한당뇨병학회 자료에 따르면 2020년 현재 우리나라 30세 이상 당뇨병 환자는…
먹을 것이 부족했던 시절에는 먹거리라면 무조건 좋은 줄 알았지만, 경제 발전과 함께 먹거리가 풍성해지면서 ‘골라…
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이마는 얼굴에서 여드름이 가장 많이 나는 부위 중 하나입니다. 여드름은 피부의 기름기, 죽은 각질, 박테리아 등이 모낭을 막으면 발생하며 화이트헤드,…
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건강 검진 결과표에 ‘이상지질혈증’ 항목이 있습니다. 이상지질혈증은 혈액 속에 기름기가 많다는 것을 뜻하는데, 여기에 콜레스테롤 검사 결과가 ‘총콜레스테롤’과 ‘고밀도 콜레스테롤’ 그리고 ‘저밀도…
통풍은 극심한 통증으로 인해 고통스러운 질병입니다. 국민건강보험공단에 따르면, 우리나라 통풍 환자는 해마다 늘어 2019년에는 약 46만 명이 통풍으로 인해 병원을 찾는다고 합니다.…
과일을 살 때면 대개 단맛이 강한 과일을 고릅니다. 이런 소비자의 요구에 부응해 과일도 개량에 개량을 거듭하며 당도가 높아집니다. 그래서 요즘은 과일이 농산물인지…
타카츠 후미코는 30년 경력의 페이스 요가 전문가입니다. 36세에 교통사고를 당한 후 노화 증상을 발견하고 자신감을 잃었는데요. 이에 따라 미국을 포함한 여러 나라에서…
