건강상식
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설탕은 한때 명절 선물로 주고받을 정도로 귀한 대접을 받았지만 이제는 흰쌀, 흰밀가루, 소금, 조미료와 함께 ‘을사오적’에 빗대 ‘건강오적’이라 불리기도 합니다.…
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건강 관련 글을 읽다 보면 ‘완전 단백질’이라는 표현을 접하게 됩니다. 단백질은 알겠는데, 도대체 ‘완전 단백질’은 무엇일까요? 완전 단백질이 있다면 불완전 단백질도 있는…
통풍은 관절염의 일종으로 대개 엄지발가락 관절에서 나타납니다. 극심한 통증으로 유명한 질병으로, 체내에 요산이 너무 많이 축적되어 관절과 관절 주위에 결정체를 만들 때…
식중독은 어느 때나 일어날 수 있지만 무더운 여름철에는 더 많이 일어납니다. 그 증상도 다양하지만, 가장 흔한 초기 증상은 다음과 같답니다. 이런 증상이…
손톱에 건강 상태가 나타난다고 하지요? 이 글을 읽으며 본인의 손톱을 살펴보세요. 건강할 때 손톱의 모양과 색깔을 안다면 그 변화도 더 쉽게 알아챌…