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타카츠 후미코는 30년 경력의 페이스 요가 전문가입니다. 36세에 교통사고를 당한 후 노화 증상을 발견하고 자신감을…
언제부터인가 ‘백세시대’라는 말이 당연하게 느껴지곤 합니다. 전에는 환갑이면 동네잔치도 벌였지만, 이제는 65세까지는 청년이라는 말을 하는…
탄수화물은 지질, 단백질과 함께 ‘3대 영양소’ 또는 ‘주영양소’라 부릅니다. 우리가 살아가는 데 필요한 에너지원으로 쓰일…
여드름은 전 세계적으로 많은 사람이 경험하는 가장 흔한 피부 질환 중 하나입니다. 피부에 여드름이 나면…
한 때 설탕은 부의 상징이었습니다. 명절이면 설탕 선물 세트를 주고받던 것도 그리 오래되지 않았으니까요. 하지만…
나이가 들면서 그에 따른 다양한 질병이 나타납니다. 그리고 그런 질병 중에 ‘암’이 있습니다. 특히 여성은…
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고운 모래밭을 보면 맨발로 걷고 싶다는 충동을 느끼곤 합니다. 아마도 우리 마음속 어디쯤에 태곳적 그 시절처럼 땅에 직접 두 발을…
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자궁암은 여성 4대 암 중의 하나이지만, 다른 암에 비해 완치율이 높은 암입니다. 하지만 완치율은 어느 시기에 발견하느냐에 따라 달라집니다. 평소에 관심을 기울이는…
건강한 사람이라면 날마다 해야 하는 일이지만 말하기 거북한 것이 있지요? 바로 대변, 똥에 관한 이야기입니다. 다른 사람에게 해를 입히는 것도 아니 건만,…
갑상선암은 수많은 유전적인 상황과 연관이 있습니다. 하지만 정확한 원인은 아직 찾지 못했습니다. DNA에서 어떤 변화가 갑상선 세포를 암이 되게 할 수 있습니다.…
기사에 따르면 최근 5년간 우리나라 심장질환 환자가 급증하는 추세랍니다. 심부전증, 협심증, 심근경색증 등 듣는 것만으로도 부담되는 질환인데, 특히 심부전증은 20대에서 가장 많이…